에키네시아 효능 및 부작용

에키네시아 효능 및 부작용

보라색 coneflower라고도 불리는 에키네시아는
전 세계적으로 가장 인기있는 허브 중 하나입니
다. 아메리카 원주민은 수세기 동안 다양한 질병
을 치료하는데 사용했습니다

오늘날, 감기나 독감에 대한 처방전없이 살 수
있는 약초 요법으로 가장 잘 알려져 있습니다
그러나 통증, 염증, 편두통 및 기타 건강 문제를
치료하는데도 사용됩니다

이번 포스팅에서는 에키네시아 효능 및 부작용에
대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다

에키네시아란?

에키네시아는 데이지과의 속하는 꽃식물군의 이름

입니다. 그들은 북미에서 자생하며, 대초원과 숲이

우거진 지역에서 자랍니다



모두 합쳐서 이 그룹은 9종이 있으나, 한방보충제

에는 에키네시아 puruea, angustifolia 및 pallida

등 3종만 쓰이고 있습니다



식물의 윗부분과 뿌리는 모두 정제, 팅크, 추출물

및 차에 사용됩니다



에키네시아 식물에는 카페산, 알카미드, 페놀산,

로즈마린산, 폴리아세틸렌 등과 같은 인상적인

다양한 활성 화합물이 포함되어 있습니다



또한, 연구에 따르면 에키네시아와 그 화합물은

염증 감소, 면역력 향상 및 혈당 수치 감소와

같은 많은 건강상의 이점과 관련이 있습니다



에키네시아 효능 7



1. 항산화제 풍부



에키네시아 식물은 항산화제 역할을 하는 식물

화합물로 가득 차 있습니다



항산화제는 당뇨병, 심장병 및 기타 여러 가지

만성 질환과 관련된 상태인 산화 스트레스로

부터 세포를 보호하는데 도움이되는 분자입니다



이러한 항산화제 중 일부는 플라보노이드, 치코

르산 및 로즈마린산 등이 있습니다



이 산화 방지제는 잎과 뿌리와 같은 다른 부분에

비해 식물의 과일과 꽃에서 추출한 추출물에서

더 높은 것으로 보입니다



2. 면역 체계에 긍정적인 영향



에키네시아는 면역 체계에 유익한 효과로 가장

잘 알려져 있습니다



수많은 연구에 따르면 이 식물은 면역 체계가

감염 및 바이러스와 싸우는데 도움이 될 수

있으며, 이는 질병에서 더 빨리 회복하는데

동무이 될 수 있습니다



이것이 에키네시아가 감기를 예방하거나 치료

하는데 자주 사용되는 이유 중 하나입니다



실제로 14건의 연구를 검토한 결과 에키네시아를

복용하면 감기에 걸릴 위험이 50% 이상 감소하고

감기 기간이 1일 반 단축될 수 있습니다



그러나 이 주제에 대한 많은 연구들은 잘못 설계

되었으며 실질적인 이점을 보이지 않는다. 이로

인해 감기에 대한 이점이 에키네시아 복용으로

인한 것인지 단순히 우연으로 인한 것인지 알기가

어렵습니다



간단히 말해서 에키네시아가 면역력을 높일 수

있지만 감기에 미치는 영향은 명확하지 않습니다






에키네시아 효능 3. 혈당 수치 감소



고혈당은 심각한 건강 문제의 위험을 높일 수

있습니다. 여기에는 제2형 당뇨병, 심장병 및

기타 여러 만성 질환이 포함됩니다



시험관 연구에 따르면 에키네시아 식물은 혈당

수치를 낮추는데 도움이 될 수 있습니다



시험관 연구에서 에키네시아 purpurea 추출물은

탄수화물을 소화하는 효소를 억제하는 것으로

나타났습니다. 섭취하면 혈액에 들어가는 당분의

양을 줄일 수 있습니다



다른 시험관 연구에 따르면 에키네시아 추출물은

당뇨병 치료제의 일반적인 표적인 PPAR-y 수용체

를 활성화하여 세포가 인슐린 효과에 더 민감하게

만듭니다



이 특정 수용체는 인슐린 저항성의 위험 요소인

혈액의 과도한 지방을 제거함으로써 작동합니다



이렇게 하면 세포가 인슐린과 당분에 더 쉽게

반응할 수 있습니다



그러나 혈당에 대한 에키네시아의 영향에 대한

사람 기반 연구는 부족합니다



4. 불안감 감소



최근 몇 년 동안 에키네시아 식물은 불안에 대한

잠재적인 보조제로 떠오르고 있습니다



연구에 따르면 에키네시아 식물에는 불안감을

줄일 수 있는 화합물이 포함되어 있습니다



여기에는 알카민, 로즈마린산 및 카페산 등이

포함됩니다



쥐에 대한 한 연구에서 5개의 에키네시아 샘플

중 3개가 불안감을 줄이는데 도움을 주었습니다



또 다른 연구에 따르면 에키네시아 angustifolia

추출물은 쥐와 사람 모두에서 불안감을 빠르게

감소시켯습니다



그러나 현재로서는 에키네시아와 불안에 대한

연구가 극히 적습니다. 에키네시아 제품이 가능한

치료법으로 권장되기 전에 더 많은 연구가 필요

합니다



5. 항염증



염증은 치유를 촉진하고 스스로를 방어하는

신체의 자연스러운 방법입니다



때때로 염증은 손에서 벗어나 필요하고 예상했던

것보다 오래 지속될 수 있습니다. 이것은 만성

질환 및 기타 건강 문제의 위험을 높일 수 있습니다







여러 연구에 따르면 에키네시아는 과도한 염증을

줄이는데 도움이 될 수 있습니다



쥐에 대한 연구에서 에키네시아 화합물은 중요한

염증 마커와 염증으로 인한 기억 상실을 줄이는데

도움이되었습니다



30일 간의 또 다른 연구에서 골관절염이 있는 성인

은 에키네시아 추출물이 함유된 보충제를 섭취하면

염증, 만성 통증 및 부종이 현저하게 감소하는 것으

로 나타났습니다



흥미롭게도 이 성인들은 기존의 비 스테로이드성

염증 약물 (NSAIDS)에 잘 반응하지 않았지만 에키

네시아 추출물이 포함된 보충제가 도움이 된다는

것을 발견했습니다






6. 피부 문제



연구에 따르면 에키네시아 식물이 일반적인 피부

문제를 치료하는데 도움이 될 수 있습니다



시험관 연구에서 과학자들은 에키네시아의 항염증

및 항균성 특성이 여드름의 흔한 원인이 프로피오

니박테륨의 성장을 억제한다는 사실을 발견했다



24 ~ 40세의 건강한 사람 10명을 대상으로 한

또 다른 연구에서 에키네시아 추출물을 함유한

스킨 케어 제품이 피부 보습을 개선하고 주름을

줄이는 것으로 밝혀졌습니다



마찬가지로, 에키네시아 purpurea 추출물을

함유한 크림은 습진 증상을 개선하고 피부의

얇고 보호적인 외층을 복구하는데 도움이

되는 것으로 나타났습니다



7. 암

암은 세포의 통제되지 않은 성장과 관련된 질병
입니다. 시험관 연구에 따르면 에키네시아 추출
물은 암세포 성장을 억제하고 암세포 사멸을
유발할 수도 있습니 다

한 시험관 연구에서 에키네시아 purpurea와
치코르산 추출물이 암세포 사멸을 유발하는
으로 나타났습니다
또 다른 시험관 연구에서 에키네시아 식물에서
추줄한 추출물은 세포 사멸 또는 통제된 세포
살명이라는 과정을 자극하여 췌장과 결장에서
인간 암세포를 죽였습니다
이 효과는 에키네시아의 면역 증강 특성으로
인해 발생한다고 믿어집니다
에키네시아가 독소루비신과 같은 기존의 암 치료
법과 상호 작용할 수 있다는 우려가 있었지만
새로운 연구에서는 상호 작용이 없음을 발견했습
니다


에키네시아 부작용

에키네시아 제품은 단기간 사용하기에 안전한
것으로 보입니다
그러나 사람들이 경험한 부작용 사례가 있습니다

* 발진, 가려운 피부, 두드러기, 부종, 복통,
구역질, 호흡 곤란
그러나 이러한 부작용은 데이지, 국화, 돼지풀
등과 같은 다른 꽃에 알레르기가 있는 사람들
에게 더 흔합니다
에키네시아는 면역 체계를 자극하는 것으로
보이기 때문에 자가 면역 질환이 있는 사람이나
면역 억제제를 복용하는 사람은 이를 피하거나
먼저 의사와 상의하는 것이 좋습니다
단기 사용에는 안전한 것으로 보이지만 장기적인
사용 효과는 아직 비교적 알려지지 않았습니다


에키네시아 효능 및 부작용 요약

에키네시아 면역, 혈당, 불안, 염증 및 피부
건강을 개선하는 것으로 나타났습니다. 그것은
심지어 항암 성질을 가지고 있을 수도 있습니다
그러나 인간에 기반한 연구는 종종 제한적이다
그것은 단기간 동안 안전하고 잘 용인된 것으로
여겨진다. 제안된 복용량은 당신이 사용하고 있는
에키네시아의 형태에 따라 다릅니다
보통 감기를 치료하는데 쓰이지만, 이 부분의
결과는 엇갈린다. 연구는 이것이 감기 예방,
지속기간 단축, 증상 완화에 도움이 될 수
있다는 것을 보여주었지만, 많은 연구들이
잘못 설계되었거나 실질적인 이점이 없는
것으로 나타났습니다
그렇긴 하지만, 에키네시아처럼 면역력 강화
효과가 비슷한 제품이 많지 않기 때문에 한 번
시도해 볼 만할 수도 있습니다