[스크랩] Re:저혈압에 좋은 약초나 음식은 무엇일까요?

저혈압에도 좋은 약초 좋은 음식 많이 있다고 봅니다

고혈압으로 고생하시는 분들이 이렇게 많은데 왜 저혈압에 좋은게 없겠습니까

고혈압으로 고생하는 분들과 같이 그대로 먹으면 혈압은 올라가게 되어 있습니다

예전에 먹는게 부족할때는 저혈압으로 고생한 사람들이 많았는데 음식이 풍부해지면서 음식을 충분히 먹으니까

고혈압 환자가 많이 늘어난것 처럼 저혈압으로 고생하는 분들은 일단 많이 드시면 혈압은 올라가게 되어있는데

몸에 기능이 떨어져 있으면 먹어도 소화를 시키지 못해서 먹지를 못 할것입니다

음식은 먹어서 소화가 잘 되는 음식이있고 소화가 덜 되는 음식이 있는데 이런분은 소화가 잘 되는 음식으로

골라 드시면 혈압이 분명히 올라 감니다

전에도 혈압에 문의가 있어서 좋은 음식과 나쁜음식을 여러번 적어드렸는데

음식은 거짓말을 하지 않고 혈압이 오르는 음식을 먹으면 혈압이 오르고 혈압을 내려주는 음식을 먹으면

혈압은 내려가게 되어있으니 꼭 실천해 보시기 바람니다

약이되는 음식 =생선은 다 좋으나 이왕이면 비늘이있는 생선을 드시고 해산물 닭고기 계란 현미밥 무 당근은 꼭꼭 씹어서 드시고 감자 양배추 바나나 사과 커피 인삼 생강차

해로운 음식=돼지고기 우유 잡곡 밀가루 고구마 배추 상추 오이 밀감 배 감 유자

위에 음식 중에서 어느걸 주로 드시는지 비교해 보시면 해로운 음식을 많이 드셨을것입니다

약이되는 음식을 한달 정도만 드시면 효과가 나타날것입니다.

지금은 위장에 기능이 떨어져 있어서 소식을 하셔야 합니다.

출처 : 신비한 약초세상

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