[스크랩] 췌장에 좋은 음식

 

췌장에 좋은 음식

 

오늘은 췌장에 좋은 음식들을 소개해드릴텐데요.

아무래도 당뇨를 앓고 계신분들이라면 췌장에 좋은 음식에 대한 관심이 높으실겁니다.

 췌장은 혈액 속에

당수치를 조절하는 호르몬인 인슐린 호르몬을 분비하기 때문에

당뇨치료를 위해서는 무엇보다 췌장건강이 중요하기 떄문인데요.

 

 

 그렇다면 췌장에 좋은 음식 자세히

살펴볼까요?

 

 

 

췌장에 좋은 음식으로 당뇨식단에서 빠질수 없는 음식이 바로 브로컬리인데요.

브로컬리는 각종 비타민과 헬리코박터 파일로리균을 없애준다고 잘 알려져 있는데요.

대표적인 췌장에 좋은 음식이라 할수 있습니다. 

다음으로 췌장에 좋은 음식은 바로 한국 건강식에 빠질수 없는 마늘입니다.

마늘은 피를 맑게 해주며 동맥경화를 막아주는 효과로도 잘알려진 식품으로

췌장 건강에 도움이되는 성분들이 많이 포함되어 있어

당뇨식단에서도 무척 중요한 역활을 하는 음식중에 하나랍니다.

 
 

다음으로 췌장에 좋은 음식으로 토마토가 있는데요.

 토마노는 이미 잘알고계시곘지만

당뇨병이 있는 환자들에게는 꼭 필요한 채소이기도 합니다.

따라서 식후 간식으로 챙겨먹으면 좋답니다.

 

마지막으로 췌장에 좋은 음식중 하나는 바로 굴인데요.

굴에 포함된 아연성분은 췌장베타세포의 인슐린 저장 및 분비에

중요한 역활을 수행하는 성분으로 당뇨 뿐만 아니라 성인남성의

전립선 질환에도 좋은 음식이라 할수 있습니다,

 

 

 

 

출처 : 리더스 스피치

글쓴이 : 우수수 원글보기

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