혈관이 늙는 만큼 늙는다

―········치매ノ치매건망증

 

천기누설 치매치료 약초 치매에 좋은 음식

혈관성 치매란 무엇일까?

혈관성 치매같은 경우 말 그대로 혈관이 손상이 되는 것 입니다.

혈관이 막히거나 혈관이 반복해서 터지는 경우에 뇌가 손상이 되면서 뇌가 갖고 있는 기능이 떨어지면서 치매가 발생하는 것이 혈관성 치매라고 할 수 있습니다.

그리고, 혈관 손상을 일으키는 2차적인 원인이 되는 고혈압, 당뇨, 콜레스테롤 이런 것들을 적극적으로 조절하고 뇌 인지기능을 개선시키는 약을 사용하면 혈관성 치매는 근본적으로 진행을 하지 않게 할수 있는 그런 치매입니다.

그래서 초기에 발견해서 치료하는게 가장 중요한 것이 혈관성 치매입니다.

치매 예방 언제부터 시작해야 할까?

치매가 발생되기 한 25년 이전부터 치매 유발 단백질이 지속적으로 쌓여서 치매가 발생되기 직전까지 계속 쌓여 들어가니까 이런 것들을 없애는 뇌를 단련시키는 것은 40대 중반부터 시작을 해야 합니다. 그래서 뇌를 보호하는 여러 가지 활동들을 해야 합니다.

 

전체 치매의 16% 이상을 차지하는 혈관성 치매

 

혈관성 치매-솔잎이 치매를 예방한다.

 

천기누설 - 치매예방 솔잎발효액

 

천기누설 - 치매예방에 도움을 주는 솔잎발효액만들기

 

* 치매 예방에 도움을 주는 솔잎 발효액

1. 솔잎을 깨끗이 씻은 후 솔잎(1) : 설탕(1) 비율로 골고루 섞어 준다

2. 3개월 이상 숙성시킨 후 걸러내면 완성

Q. 솔잎의 어떤 성분이 치매 예방에 도움을 줄까?

최근 연구 결과에 의하면 솔잎은 뇌의 산화적 스트레스인 과산화지질을 줄여주고 신경전달물질인 아세틸콜린과 그와 관련 있는 효소들을 활성화시켜서 기억과 학습능력 증진에 매우 효과적인 것으로 보고되고 있어서 중풍이나 뇌혈관질환을 예방하고 치매예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

과연 솔잎의 어떤 성분이 치매 예방에 도움을 줄까?

치매에 좋은 석창포

Q. 석창포 어떻게 활용되던 약재인가?

조선왕조실록을 보면 정조의 아들인 순조가 스트레스로 굉장히 고생하고 있을 때 청심온담탕에 석창포를 가미해서 섰다는 기록이 있으며 인삼 석창포 차로 만들어서 아주 자주 복용을 했다는 그런 기록도 나오고 있습니다.

Q. 석창포의 효능은?

석창포는 향긋한 냄새가 나는데 그 주된 성분이 아사론하고 베타 아사론입니다. 베타 아사론 같은 경우에는 알츠하이머형 치매 예방이라든지 치료에 효과적으로 밝혀졌습니다. 예전부터 향기나는 석창포는 건망증, 기억력 향상, 학습 능력을 좋게 하는데 많이 활용되고 있습니다. 그래서 석창포는 치매 예방과 치료 약물에 많이 사용하고 있습니다.

* 뇌 건강에 좋은 석창포차 만들기

1. 말린 석창포 뿌리, 감초와 대추, 검은콩 준비

2. 끓는 물에 석창포 2뿌리, 감초 3조각, 대추 6개, 검은콩 20알 정도를 넣는다

3. 10~15분 정도 끓여주면 완성

* 석창포뿌리가루 만들기

1. 잘 만린 석창포 뿌리를 분쇄기로 갈아준다 (이는 각종 음식에 넣어 먹기 편하고 보관이 용이함)

 

석창포

푸른 잎을 가진 여러해살이 식물로 물이 맑은 산곡 계곡 바위틈에서 잘 자라는 약초

치매에 좋은 근대

Q. 근대 섭취가 뇌 건강에 미치는 영향은?

뇌는 신진대가사 활발하게 일어나는 장기 중 하나입니다. 그렇기때문에 충분한 영양소와 산소 공급을 받으려면 우리가 뇌로 가는 혈류량이 충분해야 합니다. 특히, 근대 같은 경우는 캠포롤이라는 플라보노이드 성분이 있습니다.

이것이 항산화 작용이 굉장히 강하고 뇌 혈류 개선에도 도움이 되기 때문에 치매 예방에 효과가 있습니다.

Q. 알츠하이머병은 극복이 불가능한가?

알츠하이머병 같은 경우는 독성물질인 베타아밀로이드 단백질이 축적이 되어서 생기는 병인데 이 병의 기전은 아직 정확하게 모르고 있습니다. 단지 산화 작용이라든가 염증 반응에 의해서 독성물질이 축적이 된다고 알려져 있습니다. 이런 산화 반응과 염증 반응을 조금 더 막아 줄 수 있는 운동이라든가 생활습관의 변화 및 음식 조절이 필요하다고 할 수 있습니다.