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• 당뇨에좋은음식 찾고 있습니다 당뇨에 특효인것으로 부탁드립니다 좋은음식 또한 부탁드려요
• 외할머님께서 당뇨이시라니 걱정되시겠어요. 당뇨에는 특효약이 없습니다. 평소 식생활습관이 가장 중요하기에 관리 잘해주신다면 좋아지실 것입니다. 시간 나실 때 MBC스페셜 '목숨걸고 편식한다 3편' 과 KBS 생노.병사의 비밀 '단백질 신화의진실' 그리고 '약을 사용치 않고 식이요법 만으로 고혈압, 당뇨 치료하는 의사 광주 전.홍.주 박사 '(KBS 생노.병사의 비밀) 등의 방송내용을 보신다면 고혈압, 당뇨 등 성인병은 식이요법으로 충분히 좋아질 수 있다는 것을 알 수 있을 것입니다.(양약은 수치를 떨어뜨리는 임시조치일 뿐 근본적인 치료는 될 수 없다는 점 참고하시기 바랍니다.) 예전에 kbs 생노.병사비밀에 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 성인병에 대해 나왔는데, 식생활습관, 음식과 운동 등으로 해서 당뇨병, 고지혈증 등 성인병 치료를 하였다는 내용입니다.(사실 성인병은 완치라는 개념보다 관리라는 개념이 맞을 것입니다. 치료하였다고 해도 관리가 소홀하면 또다시 재발하니까요.. 꾸준한 관리가 정답이지 싶습니다.) 특히 당뇨병, 고혈압 등 성인병은 양약 치료보다는 근본적으로 좋아지실려면 식생활, 식습관 등 개선과 함께 음식, 운동이 필수이겠습니다. (방송에 나오신 의사선생님께서도 한때는 양의학 전공 의사선생님이셨는데 당뇨환자분 보고 바로 당뇨양약봉지를 버리시라고 하시더라구요. 그 의사분께서도 병이 있었는데 일본에서 자연의학을 직접 경험해서 병을 낫은 후 치료 방법을 자연의학을 중시하게 되었다고 하더군요. 현대의학과 자연의학을 병행하는 길이 가장 좋은 방법이겠습니다. 꼭 한 가지만 고집하지 마시구요. 암튼 근본은 건강에 좋은 음식 섭취라는 점 강조해드립니다.) 당뇨병 등 성인병은 올바른 식생활습관, 운동 등으로 치료를 하는 것이 가장 좋겠사오나, 식이요법과 운동으로 호전되지 않거나 심하신 편이시라면 양약 섭취 등 병원치료를 적극적으로 하셔야 하겠습니다. 아래는 당뇨병에 관한 내용이온데 참고하시면 도움되실 것입니다. [[당뇨병 원인]] 당뇨병은제 1형과 제2형으로 구분되는데, 제1형당뇨병은'소아당뇨'라고도불리며, 인슐린을 전혀 생산하지못하는것이 원인이 되어 발생하는 질환이다. 인슐린이 상대적으로 부족한 제2형당뇨병은 인슐린저항성(insulinresistance;혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는것)을특징으로한다. 제2형당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의식단, 운동부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만, 이외에 특정유전자의 결함에 의해서도 당뇨병이 생길수 있으며, 췌장 수술, 감염, 약제에 의해서도 생길수 있다. [[당뇨병 증상]] 약한 고혈당에서는 대부분의 환자들이 증상을 느끼지못하거나 모호해서 당뇨병이라고 생각하기 어렵다. 혈당이 많이 올라가면 갈증이나서 물을 많이 마시게 되고, 소변량이 늘어 화장실을 자주가게 된다. 또한 체중이빠지게 된다. 오랜기간 고혈당 상태가 유지되면 신체에서 여러합병증이 발생하는데, 대표적인 것이 망막병증(실명할수 있음), 신기능장애(신기능 저하로 심할경우 투석이 필요함), 신경병증(저림, 통증)이고, 심혈관계질환의 위험이높아지게 된다. [[당뇨병에 도움되는 식생활 습관]] - 자신의 체중에 맞는 일정량의 식사를 규칙적으로 섭취한다.- 백미, 국수 등 밀가루 음식은 되도록 줄이고, 현미와 같은 정백하지 않은 곡물을 섭취한다.- 단백질 함량이 많은 음식을 섭취한다.- 당뇨, 고혈압에 좋은 음식들을 많이 섭취한다.(칡뿌리생즙, 달맞이씨오일, 둥굴레차, 양파, 솔잎, 콩, 오디, 밭마늘, 호두진액기름, 꽁치, 호박, 감자, 고구마 등)- 당질의 과잉섭취는 혈당을 높게 하므로 섭취 제한이 필...

출처 : Daum 지식

글쓴이 : 다음지식건강님 원글보기

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