마가목은 흔히 볼 수 있는 식물입니다. 도로, 공원, 정원 등에서 자주 볼 수 있는 나무 중에 하나입니다. 흔하지만 효능이 많은 마가목에 대한 포스팅입니다. 마가목 효능은 동의보감에도 적혀 있습니다. 중풍과 어혈을 풀어주고 원기회복하는데 탁월하다고 적혀 있습니다.
특히 다리의 혈맥을 튼튼하게 해주어 손 발 저림 예방에도 효능이 좋습니다. 마가목은 꽃이핀 모습이 말의 이빨처럼 힘차게 솟아오른다라고 해서 마아목이였는데 현재는 마가목이라고 부른다고 합니다. 마가목은 장미과에 속하는 활엽수이며, 주로 고산지대를 좋아하기 때문에 백두산의 천미터 이상의 고지대의 활엽수림이나, 남한의 설악산, 태백산과 같이 해발 천오백미터 이상의 고지대에서 주로 자란다고 합니다.
작은 꽃들이 모여서 다발을 이루고 또 다발이 다발을 만드는 복산방화서의 형태로 꽃이 핍니다. 마가목 나무 껍질은 회색이며 어린가지에 가는 털이 있는 것을 볼수 있습니다. 마가목의 열매는 10월의 가을에 붉은 색으로 작고 둥근 형태로 열리게 됩니다. 10년 정도 지나면 온통 붉은 꽃나무처럼 많은 열매가 자라기 때문에 정원용의 조경나무로 재배를 하기도 합니다.
마가목 효능 - 뼈건강 및 중풍 개선
마가목 효능의 대표적인 효능인 뼈 건강 개선입니다. 김연아 나무라고 알려져 있는 마가목은 뼈와 근육을 튼튼하게 해주는 효과가 있어 류머티즘 관절염 예방에도 도움을 줍니다. 중풍은 몸의 일부나 전신이 마비가 되는 병입니다. 마가목 효능은 동의보감에 중풍치료 매우 좋다고 알려져 있습니다. 중풍은 여러 종류로 나눌 수가 있는데 술에 담가서 먹으면 서른여섯 가지 중풍을 모두 고칠 수 있다고 조선의 명의 이경화가 책에 적어 놓았습니다.
마가목 효능 - 원기회복
우리가 기력이 쇠 할때 원기회복 좀 해야겠다 하고 보양식을 먹습니다. 마가목은 동의보감에 따르면 중풍과 어혈을 낫게 해주는 것은 물론이고 원기회복에 탁월하다고 알려져 있습니다. 체내의 에너지 대사를 활발하게 하고 신체에 활역을 끌어 올려주는 효과가 있는 마가목은 만성피로의 원인이자 체내의 피로를 쌓이게 하는 피로 물질인 젖산을 분해하여 몸 밖으로 배출시키는 효능이 있다.
마가목 효능 - 기침개선
마가목 효능은 정말 여러 방면으로 좋아 버릴 게 없는 나무로 알려져 있습니다. 마가목의 열매를 차로 달여서 먹거나 가루로 타서 먹으면 기침과 천식에 도움을 주고 객담 제거에도 도움을 줍니다. 환절기 미세먼지로 인해 많은 분들이 기관지 건강이 나빠지게 됩니다. 마가목은 스테로이드 쿠마린 글리코사이드 등의 성분이 풍부해 기침을 멈추게 하며 기관지 건강에 효능이 있습니다.
마가목 효능 - 연골건강
김연아 나무로 알려져 있는 마가목은 정말 버릴 게 없는 나무인 만큼 그 효능이 대단합니다. 뼈를 파괴하는 파골세포의 분화를 언제 하고 연골세포의 분화를 촉진시킨다는 연구결과가 있을 정도로 연골 건강에 도움을 주어 관절염 및 류머티즘 관절염 예방에 효과적입니다. 마가목은 항염증 작용을 하여 만성 관절염의 앓고 있는 분들이 섭취하면 좋습니다. 근육과 뼈를 튼튼하게 하는 역할을 하기 때문에 노년기 또는 성장기 어린아이들이 섭취하면 더욱 효능이 좋습니다.
마가목 효능 - 혈액순환개선
마가목은 혈액순환을 원활하게 해 주어 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 낮춰주어 동맥경화 등 각종 혈관질환 예방에 좋습니다. 혈액순환을 촉진하는 성분이 들어있는 마가목은 평소 손과 발이 저리는 증상인 수족냉증 같은 질환을 앓고 있는 사람에게 효능이 좋습니다. 마가목 껍질을 우려낸 물을 섭취하면 혈액순환이 활발해져 동맥경화와 같은 혈관계 질환을 예방하는데 효과적입니다.
마가목 효능 - 불면증 해소
잠을 제대로 못 자는것도 참 괴로운 일입니다. 이렇게 불면증에 빠지는 이유에는 스트레스가 많다거나 신경이 예민해지면 불면증으로 잠을 못자는 경우입니다. 마가목 달인 물을 준비했다가 잠들기 전에 마시면 심신을 안정시키고 스트레스를 해소하여 편안한 잠들 수 있는 마가목 효능입니다.. 가정에 마가목이 준비되지 못했다면 잠들기 전 따뜻한 물로 샤워를 하거나 우유를 한잔 마셔도 불면증 해소에 도움이 됩니다.
마가목 효능 - 손발 저림 개선
손발이 자주 저린 이유는 우리 몸에서 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않으면 나타납니다. 평소 손발이 차가운 이유도 바로 혈액순환이나 장애를 꼽을 수 있습니다. 이렇게 손발이 자주 저린다거나 차가운 분이라면 마가목 나무의 껍질과 줄기를 달여서 꾸준히 드시면 혈액순환이 활발해져 관련 증상들을 개선시켜 줍니다.
마가목 효능 - 이뇨작용 촉진
평소 소변보기가 힘든 분들도 마가목 효능을 볼 수 있습니다. 이뇨작용을 통해 체내의 나쁜 노폐물들을 배출시키고, 얼굴이나 손발이 자주 붓는 부종 예방에도 도움이 됩니다. 마가목 달인 물을 하루 3번씩 꾸준히 드시면 신장기능을 강화시켜 이뇨작용을 촉진시켜 주기 때문에 부종을 예방하고 노폐물 배출에도 좋습니다.
마가목 효능 - 습진, 피부 트러블 개선
몸에 습진이 생겼다거나 여드름과 같은 피부에 트러블이 생겼을 때 마가목을 활용하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 습진이 생기면 가려움증이 심하고 증상이 더욱 심해지면 진물이 나오는 등 많은 불편을 겪을 수 있습니다. 이러한 경우에는 마가목을 우려낸 물에 몸을 담그고 있는다거나 환부에 발라주면 효과가 좋습니다.
마가목 효능 - 감기치료
감기에 자주 걸리는 이유는 몸의 면역력이 떨어져서 자주 걸릴 수도 있습니다. 기관지가 약해도 자주 감기에 걸리게 되며 면역력이 떨어지면 기관지가 나빠질 수도 있습니다. 마가목 나무의 열매를 달인 물을 꾸준히 드시면 기관지가 건강하고 튼튼해져 감기를 비롯한 기관지염이나 천식, 비염, 기침과 가래 등에 마가목 효능을 볼 수 있습니다.
마가목 효능 - 요도염 개선
마가목이 요도염 치료 효능이 있습니다. 요도의 염증성 질환인 요도염에 걸리면 요도 준위에 분비물이 많이 생기고 배뇨 시 통증을 느낀다거나, 간지러움 등의 증상이 나타나게 됩니다. 마가목 나무의 줄기와 껍질을 달인 물을 꾸준히 드시면 요도염 증상을 개선하는데 도움이 됩니다.