행운의 집

장을 건강하게 해주는 펙틴의 효능

펙틴 성분은 창을 청소해주고 대장암을

예방하는데 탁월하다고 합니다.

사과에 펙틴 성분이 풍부하게 들어있어서

아침에 사과를 먹는 것은 금사과를 먹는 것과

같다고 할 만큼 펙틴은 장의 기능을

촉진시키는데 큰 도움이 된다고 합니다.

펙틴의 효능이 위장을 정돈하고 소화 작용을

원활하게 하여 소화가 잘 되게 하고 소화기

계통에 큰 효능이 있어 대장암을

예방해주는 효과가 있습니다.

펙틴은 수분이 많이 들어있어 변의 상태를

부드럽게 유지시켜주어 치질을 예방합니다.

변의 양이 많아지고, 변의 부드러운 상태를

유지시켜주며, 장운동을 활발히 하기 때문에

배변활동을 원활히 하고 변비를 예방 및

해소하는 것이 펙틴의 효능입니다.

우리 몸속의 유해한 콜레스테롤의 수치를

낮춰주는 효능이 있습니다.

따라서 다이어트에 좋고 비만을 해소할 수

있으며 당뇨병과 성인병은 물론 고혈압과

뇌졸중, 심혈관계 질환을 예방합니다.

#펙틴효능

#혈중콜레스테롤개선

#성인병예방

#장운동활발

#변비개선

#대장암예방

#장기능향상

#소화작용

#치질예방

지금 말씀드린 방법이 순간적으로 바로 배변활동을 도와 줄수도 있지만 바로 효과가 나타나지 않을 수도 있습니다. 그러나 조금만 노력하신다면 효과를 보실 수 있을 것입니다.

실제 경험들을 모아서 정리 하였습니다. 도움이 되시길 바랍니다.

정상적인 배변이란 하루 3회 이하 그리고 주 3회 이상 대변을 몸밖으로 배출하고 주 2회 이내로 변을 보시는 경우 변비라고 의학적으로는 말합니다. 하지만 일반적인 경우 배변시 과도하게 힘을 주는 경우, 단단한 변을 보는 경우, 심지어는 화장실에 머무는 시간이 긴 경우도 변비의 증상이라고 할 수 있습니다.

그리고 변을 본 뒤에도 잔변감이 있는 경우와 아랫배가 빵빵해서 더부룩한 경우, 피부가 거칠어지는 경우 등이 있습니다.

현대인들의 대표적인 변비의 원인은 대부분 다이어트라고 합니다.

대부분 불규칙적인 다이어트식단으로 장건강을 해치는 경우가 많습니다.

음식량이 갑작이 줄어드는 경우도 장건강을 해치는 원인이 되기도 합니다.

그리고 스트레스와 생리통의 일환으로 극심한 변비가 발생하기도 합니다.

특히 만병의 근원인 스트레스는 매우 큰 영향을 줍니다.

변비 환자의 대부분은 대장기능저하로 발생됨으로 식습관을 개선하고 또한 적당한 운동 등 생활습관을 바꾸신다면 만성변비를 예방 또는 개선할 수 있습니다.

다음은 기초적인 변비예방을 위한 생활습관입니다.

1) 대장이 주기적으로 운동할 수 있도록 규칙적인 식사 합니다.

2) 매일 오전 규칙적으로 화장실을 방문하여 장이 규칙적인 배설을 할 수 있도록 적응시킵니다.

3) 배변시간은 3분을 넘기지 않는것이 좋으며 최대 10분을 넘기지 않도록 하여야 합니다.

4) 아랫배에서 변(화장실)이 느껴지면 곧바로 화질을 가야합니다.(참지마세요~)

5) 변비에 좋은 음식을 추천드립니다. 평소 드시던 양만큼 해당 음식을 섭취하시면 됩니다.

하지만 채소 등 섬유질이 많은 음식이 도움이 되지만 너무 과도하게 섭취하는 경우 설사와 가스로

인하여 복통등이 발생 할 수 있으므로 적당량을 섭취하시는게 좋습니다.

(음식 : 현미,율무,미역,다시마,완두콩,청국장,배추,시금치,고구마,연근,수박,배,곶감,견과류 등)

6) 물은 세계 보건기구에서 권장하는 하루 2리터의 물을 섭취하시는게 좋습니다.

(장 뿐만이 아니라 혈액, 피부, 체자방 감소 등에도 매우 좋습니다.)

쾌변을 위한 준비자세 추천

1) 좌변기에 앉는다->허리를앞으로 숙인다->무릎이 높이 올라 올 수 있도록 까치발을 하거나 발을

높일 수 있는 물건을 사용하여 무릎을 높인다.

(직장과 항문사이이의 근육을 이완시켜주고 대변이 배출되는 통로를 일직선으로 만들어줘 배변활동

을 원활하게 도와줌)

2) 그리고 아랫배까지 공기가 들어가도록 큰 숨을 들이마셨다 뱉는 과정을 반복적으로 해주는것도

배변활동에 도움을 줍니다.(장운동)

3) 손바닥으로 배를 누르고 시계방향으로 돌리면서 마사지 합니다. 이는 변이 나오는 방향으로

마사지를 해주며 변을 내려오게 해주는 효과가 있습니다.

4) 일상생활에서 가볍게 할 수있는 대장운동은 걷기나 윗몸일으키기가 있습니다.

꾸준히 하시면 장건강에 매우 좋습니다.

5) 장기능개선( 피부트러블개선, 피로회복, 면역력증진 등)을 위한 효과빠른 보조식품을 섭취하시는

것도 좋은 방법입니다.(네이버 검색해보시면 키찬들 알로에겔 등 국내외에서 개발한 효과좋은

다양한 보조식품들이 있습니다. 참고해보시기 바랍니다.)

꾸준히 노력하신다면 충분히 개선될 수 있습니다

질환별 맞춤 식품 추천 12가지◑

1. 고혈압에는 키위와 현미가 좋다. 비타민A·B·C 등은 동맥경화와 심장 질환을 예방하고, 비타민 E와 비타민 B군, 무기질 등은 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰준다.

2. 호흡기 질환에는 도라지와 미역이 좋다. 안토크산틴은 기침, 가래 등을 가라앉히고, 알긴산은 몸속에 침투한 중금속이나 미세먼지, 농약 등을 흡착해 배출하여 기관지와 폐를 씻어낸다.

3. 간 질환에는 조개와 콩나물이 좋다. 담즙을 원활하게 분비하려면 타우린이 함유된 음식을 섭취하고, 독성 물질인 아세트알데히드를 해독하려면 아스파라긴산을 섭취하라.

4. 위 질환에는 양배추와 무가 좋다. 비타민U와 비타민K는 위출혈을 지혈해주고 위의 점막을 강화한다. 디아스타아제와 옥시다아제 등의 효소는 위 점막을 재생해 위 질환에 효과적이다.

5. 전립선 질환에는 토마토와 굴이 좋다. 라이코펜은 전립선비대증이나 전립선암 예방에 효과적이고, 인과 아연 성분은 이뇨와 소염 작용이 뛰어나 전립선 질환의 예방과 치료에 좋다.

6. 장 질환에는 사과와 김이 좋다. 펙틴은 장운동을 촉진하는 동시에 장을 보호하기 위해 벽을 만들고, 식이섬유가 다량 함유되어 있는 해조류에는 변비에 좋은 카로틴도 많아 장 건강을 지켜 준다.

7. 갑상선 질환에는 버섯과 해바라기 씨가 좋다. 셀레늄이 결핍되면 갑상선 기능을 저하시키고, 티아민은 체내의 에너지대사를 원활히 한다.

8. 치매에는 견과류와 올리브오일이 좋다. 식물성 오메가-3와 비타민E는 고콜레스테롤혈증에 의해 발생될 수 있는 혈관 손상을 줄여주고 알츠하이머병의 진행을 늦추고, 단가불포화지방산은 경미한 인지 능력의 손상을 줄일 수 있다.

9. 유방 질환에는 석류와 콩이 좋다. 식물성 에스트로겐이 다량 함유된 식품을 섭취하면 유방암 예방에 도움이 된다. 콩의 성분인 제니스테인, 다이드제인은 이소플라본의 일종으로 유방암 세포의 증식을 억제하기도 한다.

10. 뼈 질환에는 멸치와 달걀이 좋다. 칼슘은 뼈째 먹는 생선, 유제품 등에 풍부하고, 칼슘을 흡수하는 데 기여하는 비타민D를 음식을 통해 충족하기 위해서는 달걀노른자, 등 푸른 생선, 동물의 간 등을 섭취한다.

11. 방광 질환에는 밤과 바나나가 좋다. 타닌에 들어 있는 플라보노이드 성분과 켈세틴은 면역 증강 작용과 항염증 작용을 하며 생체 내 산화 작용을 억제한다.

12. 면역력에는 귤과 브로콜리가 좋다. 비타민 C는 항산화 작용이 뛰어나며 면역세포의 기능을 조절하고, 비타민E는 면역세포의 식균 능력을 길러 준다.

'누룽지'의 효능

'모든 중금속과 독소를 해독'

쌀은 산성 식품 이다. 그러나

누룽지는 약 알칼리다.

누룽지에는 탄소가 많다.

누룽지는 반쯤 숯이 된 것이다.

숯은 유기 영양 물질이 다 타서 날아가 버렸고,

영양이 아무것도 없이 탄소 성분은 경화되어

몸에 아무것도 흡수되지 않는다.

누룽지는 가장 훌륭한 영양 물질인 동시에

가장 훌륭한 해독제이다.

누룽지는 몸속에 있는 수은, 납, 카드뮴 같은

중금속, 기름때, 농약 성분 등

인공 합성 유독물질 들을 분해하여

몸 밖으로 뻐져 나오게 한다.

가장 좋은것은 보리 누룽지다.

보리누룽지는 쌀누룽지보다는

백 배는 더 훌륭하고,

보리밥 보다는

열 배는 더 훌륭하다.

보리누룽지는 최고의 불로장생 식품이다.

보리 누룽지를 먹으면 몸속에 있는

온갖 종류의 기름 때, 콜레스테롤 같은 것들이

분해되어 모두 빠져 나가서

혈액을 깨끗이 해준다.

고혈압, 당뇨병, 심장병,

고지혈증 같은 것들이

씻은 듯이 낫고,

몸이 따뜻 해지고,

중성지방질이 빠져 나가서

몸매가 날씬 해진다.

찹쌀 누룽지는 좋지 않고

멥쌀 누룽지가 좋으며,

현미는 좋지 않지만

현미 누룽지는 백미 누룽지보다 훨씬 낫다.

가장 이상적인 누룽지는 보리 누룽지이다.

보리 누룽지의 효과와 기능은

아무리 칭찬해도 부족하다.

보리 누룽지는 지혜로운 우리 조상들이

만들어 낸 세상에서 가장 위대한

천하제일의 식품이다.

우리 식단에 이 보리 누룽지를

세상의 모든 사람들이 주식으로 삼는다면~~

암, 당뇨병, 치매, 비만증, 아토피 피부병,

골다공증, 빈혈, 관절염, 고혈압, 심장병,

근무력증, 파킨슨병, 유행성감기 등등...

그 어떤 病에도

걸리지 않을 것이며,

누구든지 90살이나

백살을 넘게 살수 있게되어

壽命이 몇 십년은 늘어날 것입니다.

감기 걸리면 온몸 아픈 까닭

흔히 감기나 독감에 걸리면 기침·발열 증상과 함께 온몸이 쑤시는 근육통이 나타난다. 그래서 '감기 몸살'이란 말도 많이 쓰는데, 왜 감기에 걸리면 근육통이 생길까?

비밀은 면역세포가 분비하는 단백질인'사이토카인(cytokine)'에 있다. 사이토카인은 바이러스가 몸에 침투하면 우리 몸에서 바이러스와 싸울 면역세포들을 부르기 위해 분비되는 신호 전달 물질이다. 감기 바이러스가 들어오면 백혈구가 가장 먼저 바이러스와 싸우기 위해 출동을 하고, 백혈구는 사이토카인을 분비해 다른 면역세포들을 부른다.

바이러스를 사멸시키기 위해 모인 세포들은 또다른 사이토카인을 분비한다. 서울대병원 가정의학과 권혁태 교수는 "사이토카인은 다양한 종류가 있는데, 염증성 사이토카인이 근육통을 유발한다"고 말했다.

독감 바이러스(인플루엔자 바이러스) 같이 독한 바이러스는 호흡기뿐만 아니라 근육까지 바이러스가 침투해 근육통을 유발하기도 한다. 권 교수는 "드물지만 일부 바이러스는 근육을 손상시키기도 한다"고 말했다.

한편, 감염질환 중에서도 쯔쯔가무시병, 렙토스피라증 같은 열성질환도 근육통을 유발한다. 이들 질환은 감기보다 근육통이 훨씬 심하다. 권 교수는 "발열과 함께 근육통이 심하다면 감기가 아닌 다른 감염질환일 수 있으므로 병원 진료를 꼭 받아야 한다"고 말했다.

* 감기 빨리 낫는 법 *

❀ 따뜻한 물을 자주 마셔요

물을 많이 마시게 되면 코와 목의 점막이 마르지 않아 감기 바이러스로부터 몸을 보호할 수 있게 돼요. 감기로 인해 목이 칼칼하고 붓는 느낌이 들때도 따뜻한 물을 많이 마셔주면 증상이 완화된답니다. 

❀ 가래, 기침엔 도라지가 좋아요 

사포닌 성분이 많이 함유된 도라지는 기관지 기능을 북돋아주어 가래에 좋답니다. 도라지와 배를 깨끗이 씻어 껍질 그대로 적당히 잘라 냄비에 잠길 정도의 물을 붓고 끓인 후 꿀을 넣어 드셔 보세요. 

❀ 감기 몸살엔 생강차를 마셔요 

생강차는 몸을 따뜻하게 만들어요. 생강의 진저롤과 쇼가올 성분이 몸의 찬 기운을 밖으로 내몰기 때문이죠. 기침과 감기 몸살의 증상이 있을 때는 생강 한개를 얇게 썰고 물을 부어 30~40분 달인 후 윗물만 따라내고 꿀을 넣어 생강차를 마셔보세요. 

❀ 실내 온도를 적절하게 맞추세요

감기에 걸렸다고 실내를 무조건 따뜻하게 하게 하는 것은 좋지 않아요. 실내·외 온도 차가 커지면 그만큼 몸이 적응하지 못해 감기가 심해지기 때문이죠. 실내 온도는 20도 안팎으로 유지하고 햇볕을 쬐며 비타민 D의 합성을 돕도록 하세요. 

❀ 목욕은 삼가 주세요

목욕하는 과정에서 찬바람에 노출되거나 체온이 떨어질 수 있기 때문에 굳이 목욕을 할 필요는 없어요. 대신 푹 쉬고 푹 잘 수 있도록 해주세요. 

❀ 적당한 운동으로 면역력을 높여주세요 

운동은 면역력을 증강시켜 감기를 예방하는데 효과적이에요. 따라서 감기에 걸렸더라도 평소와 마찬가지로 몸에 무리가 가지 않는 선에서 운동을 하는 것이 좋답니다. 하지만 이 때에는 복용중인 감기약의 성분에 따라 주의를 기울여야 하므로 의사와 상의해주세요. 

❀ 감기약은 꼭 물과 함께 복용하세요

감기약을 오렌지 주스와 같은 비타민 음료와 함께 복용하면 더 효과적이라는 속설은 사실이 아니에요. 약의 효과는 체온과 비슷한 미지근한 물 한 컵과 함께 복용할 때 가장 잘 발휘된답니다. 우유 등 유제품과 카페인 음료도 좋지 않아요. 

❀ 마스크를 착용하세요

흔히 마스크를 쓰면 감기 전염을 막을 수 있다고 생각하지만, 사실 그 효과는 별로 없으며, 그 보다는 습기 때문에 감기 바이러스의 침입을 막아주고 호흡기가 쉽게 건조해지는 것을 막아 감기증상 완화에 더욱 효과적이랍니다. 

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한여름에도 저릿저릿…

얼음장처럼 차가워요!

●자궁의 냉증이 심할 때

발뿐만 아니라 손도 얼음처럼 차가울 경우에는

복부나 허리의 오랜 냉기가 원인이다.

자궁이 약한 사람은 복부에서 기 흐름이 막혀

손과 발끝까지

혈액순환이 제대로 이뤄지지 않기 때문에

이런 증세가 나타난다.

 ●몸의 수분 균형이 깨진 경우!

몸속의 수분이 너무 많거나 적으면

우리 몸의 수분 균형이 깨져

다양한 질환이 나타나는데,

발의 냉증도 이런 질환 중 하나다.

허리와 다리전체가 차갑고

밤에 화장실을 자주 가며 소변보는 것도 힘들어진다.

●내장기관이 약해졌을 때!

위나 장이 약해져 소화 흡수를 제대로 시키지 못하면

우리 몸에서 생성되는 에너지가 줄어들어

혈류를 발끝까지 밀어내는 힘도 약해진다.

발끝까지 혈액순환이 되지 않으면

발이 다른 부위보다 차가워진다.

•●• 생활 속 발 건강법! •●•

-하루 1분! 발 지압법!-

●발바닥의 볼록한 부분 누르기!

발가락 밑의 볼록 나온 부분은

내장기관과 밀접한 관계가 있다.

이 부분을 엄지로 3초 간격을 두고 5회씩 지그시 눌러준다.

그 다음 넓게 문질러 내장기관의 소화 흡수를 돕는다.

●복숭아뼈 아래쪽 누르기

안쪽 복숭아뼈 아랫부분을 엄지로 세게 10회 눌러준다.

바깥쪽 복숭아뼈 역시 같은 방법으로 지압한다.

자궁의 냉증을 없애고 몸 전체의 혈액순환을 활발하게 한다.

●첫째·둘째 발가락 사이 누르기

첫째와 둘째 발가락 사이에서

3cm 정도 내려온 발등 지점을

엄지로 지그시 누른다(10회 반복).

기 흐름이 막힌 곳을 뚫어주고 혈액순환을 돕는다.

-발 건강 운동법!-

1.몸 상하운동하기

계단에 발 앞쪽을 대고 발가락 부분으로 몸을 지탱한 뒤

몸 전체를 아래위로 20∼30회 움직인다.

2.발가락 오므리기

발뒤꿈치를 계단에 올리고

발가락을 계단 바깥쪽으로 향하게 선 뒤

발가락을 힘껏 오므렸다 10초 후 쫙 펴기를 5회 반복한다.

3.발 세우기

양다리를 붙여 앞으로 쭉 펴고

허리도 꼿꼿이 세워 앉은 다음

발바닥이 최대한 몸쪽으로 기울어지도록

몸 앞쪽으로 당기면서 10초간 멈춘다.

 4.발뒤꿈치 당기기

팔굽혀펴기 하듯이 벽에 팔을 대고 살짝 구부린 채 선다.

다리는 쫙 펴고 몸은 벽과 약 15도 기울어지게 서면

종아리와 발뒤꿈치가 당기는 느낌이 든다.

5.발가락으로 물건 집기

발가락 사이를 벌려

수건이나 볼펜 등의 작은 물건을 집어서 옮긴다.

발을 많이 움직이기 때문에 혈액순환에 좋다.

로얄제리분말

꽃가루와 꿀을 먹은 일벌들이 만들어내는 로얄제리에 대해설명드릴게요.

로얄제리는 임금님 젤리란 유래가 있을 만큼 특별한 음식이 되었습니다.

여왕벌이 로얄제리를 먹기 때문에,일벌보다 오래 오래 산다고 알려져 있습니다.

또한 로얄제리는 불로장생의 신약이라 소개가 되기도 했는데요.그만큼 우수한 효능을 가지고 있답니다.

파로틴은 인간 타액에 함유되어 있는 성장호르몬입니다.

회춘 호르몬이라고 부르기도해요.그러나 나이가 증가하면 이 파로틴의 분비량이 감소합니다.

따라서 피부노화를 일으킬 수 있지요.

하지만 로얄제리에는 파로틴과 같은 기능을 하는 "루이 파로틴"이 들어 있기 때문에 피부의 신진대사 를 활성화하고 피부탄력 을주는 효과가 있습니다.

그리고 루이 파로틴은 근육과 혈관의 #노화예방 하는데에도 효과적이며,성에 관계없이 #건강한몸을유지 하는데 꼭 필요한 영양소입니다.

로얄제리에 들어있는 데센산은 인슐린과 동일한 효과를 발휘합니다.

이는 최근 연구에 따르면 #당뇨병 진행 및 예방을 예방하는 것으로 나타났습니다.

동맥경화 를 예방하기 위해 혈중 #콜레스테롤 을 줄이는 것 이 외에 혈관 확장에 의한 #고혈압예방 생활 습관병의 예방 및 진전을 억제하는 작용이 있습니다.

데센산은 또한 향균 효과가 있으며,면역력을 향상시키는 효과도 있고,바이러스나 세균등의 질병이나 질병후에 섭취하는데 좋은 성분입니다.

로얄제리는 #폐경 에도 도움이 됩니다.

앞서 말씀드린 데센산은 불포화 지방산의 일종으로,여성 호르몬인 에스트로겐과 비슷한 작용을 합니다.

폐경의 원인은 주로 에스트로겐의 감소입니다.

데센산을 함유하고있는 로얄제리를 섭취하는 경우 폐경기 질환 예방 및 치료에 도움이 된답니다.

로얄제리는 발린,라이신,메티오닌 등을 함유하고 있습니다.

이렇듯 필수 아미노산들이 균형있게 포함되어 있습니다.

발린은 피부의 탄력입니다.라이신은 모발을 유지하고

#탈모를예방 하는 효과가 있으며,메티오닌은 세포의 노화를 예방하는데 도움을 줍니다.

이러한 필수 #아미노산 은 신체에서 생산 될 수 없으므로 음식을 섭취 할 필요가 있으며,로얄제리는 편리하고 쉽게 섭취할 수 있다는 점이 매력적입니다.

로얄제리는 몸 이외에도 마음에 좋은 작용을 일으켜냅니다.

필수 아미노산'류신'은 엔돌핀과 같은 효과를냅니다.

그것은 기분을 향상시키고 #스트레스감소 해줍니다.로얄제리는 또한 #불면증개선 에도움이됩니다.그것은 필수 아미노산 트립토판이 함유되어 있기 때문입니다.

(로얄제리 섭취방법)

하루1g정도 2~3회 섭취해주시면 로얄제리의 영양을 간편하게 섭취할 수 있답니다~

요거트,물,요구르트,다양한 음식에 취향대로 함께 섭취하셔도 좋답니다!

(주위점) 평소꽃가루,꿀 알레르기 있으시면 주의하세요.

시금치의 놀라운 효능

1. 당뇨병 개선

시금치는 혈당이 낮고 산화방지제로 알려진 알파-리포산이 인슐린 감수성을 개선시키고 당뇨병을 개선시킨다.

2. 뇌 기능

시금치에 풍부한 엽산이 뇌의 혈관을 압박하는 호모시스테인의 작용을 억제한다. 또한 두뇌를 활성화 시켜 뇌 관련 질환을 예방한다.

3. 항산화 효과

시금치에는 13종류 이상의 플라보노이드 화합물을 함유하고 있다. 또한 베타카로틴과 비타민 C도 풍부해 강력한 항산화 기능을 해 다양한 질병이나 노화로부터 신체를 보호한다.

4. 심장 건강

비타민C와 산화 방지제인 플라보노이드가 콜레스테롤을 조절하고 엽산이 심장혈관 시스템을 개선시킨다. 그리고 마그네슘을 비롯한 다양한 미네랄이 혈압을 낮추는데 도움을 준다.

5. 빈혈 예방

시금치에는 산소를 세포로 운반해주는 헤모글로빈의 구성성분인 철분이 풍부한데 철분결핍성 빈혈을 예방한다.

6. 피부

비타민A는 피부와 모발을 포함한 신체 조직의 성장에 필요하고 콜라겐 형성에도 관

담금주의효능

?여성에게 좋은 약술

숙지황주, 당귀주, 익모초주, 애엽주, 금은화주,찔레술, 겨우살이술,단삼주, 부처손술, 구지뽕술,화살나무술, 목단피술, 잣술, 지치술,홍안주,익모사물주, 양귀미주

?남성에게 활력을 주는 약술

산수유주, 오미자주, 음양곽주, 사상자주,토사자주

마늘술, 달래술,골쇄보주, 복분자주, 댑싸리술,비수리술, 부추술, 독계주,선령비주,회춘주,오자주,산용주, 고진주, 구신인삼주, 종옥약주

? 피로 스트레스해소 및 건강에 좋은 약술

구기자주,인삼주,산약주, 황기주,둥글레술, 박하주 연자육주, 양심주,구절초주, 엉겅퀴술, 조릿재술,

황기마늘주, 구기황정주, 하수오용향주,인삼양영주,

고본지황주, 백국화주, 양춘주, 청심연자음주, 구기인삼주,오가황만주

?고혈압 · 혈액 순환 및 심장 질환에 좋은 약술

솔잎주,영지주,삼백초주,은행잎주,감잎술,검은콩술

천마주, 우엉술,패랭이꽃술, 단풍마술, 잣솔방울술

영지단삼주

? 비염에 효과적인 약술

느릅나무술, 목련술, 도꼬마리술

?노화 방지 및 치매 예방에 좋은 약술

인삼주,오미자주,하수오주,황정주, 오디주, 솔잎주, 석곡주다래술,국화주,천문동주,마가목술,참깨술,불로주,주공백세주황정지황주, 오군자주,가미수오주,익수선주, 칠보주, 양노주 하수오회춘주,춘수주,고본지황주,

익수약주,연수주, 백국화주양춘주, 자음흥양주

?위장 및 소화 기능을 강화하는 약술

산약주, 갈근주,산사주, 정향주, 박하주,백출주, 생강주

계피주,후박주,회향주,지실주,석류주,오수유주,물푸레나무술,너삼술, 상황버섯술, 작두콩술, 소엽주,황백술, 이질풀술,엉겅퀴술, 매실주, 보원주, 보온인삼주, 소생진피주

? 빈혈 및 두퉁 해소에 좋은 약술

숙지황주,황기주, 당귀주,황정주,천구주,만삼주, 삼귀룡주지정주, 인삼당귀주,산용주, 삼황수궁주, 인삼양영주당귀보혈주, 인삼구기주

? 폐 · 기관지 호흡기 질환에 좋은 약술

오미자주, 더덕주, 도라지주, 맥문동주, 나리주

생강주, 만삼주, 은행주, 동충하초주, 비자술, 민들레술,

노봉방주, 잔대주, 천문동주, 생맥산주

?당뇨 · 신장 · 방광 및 비뇨기 질환에 좋은 약술

복령주, 백출주, 삼백초주, 해당화술, 으름술, 느릅나무술, 여정실주, 마가목주,질경이술, 호박씨술, 아카시아술, 지정주, 생맥산주, 연수주, 청심연자음주

? 불면 및 신경 정신 질환에 좋은 약술

갈근주, 개다래주, 나리주, 복령주, 산조인주, 다래술, 백자인주, 창포주, 해바라기술,자귀나무술, 황기마늘주, 양심주, 연령주

? 골다공증 · 요통 · 신경통 등 관절 질환에 좋은 약술

개다래주, 우슬주, 오가피주, 두충주, 홍화주, 구척주, 독활주, 금음화주, 작약주,감초주, 엄나무술, 으아리술, 용담초주, 청미래덩굴술, 구절초술, 구지뽕술,

골쇄보주, 재피술, 두릅술, 호랑가시술, 강호리술, 도꼬마리술, 댕댕이덩굴술,방풍술, 가미오가피주, 수오두충주, 우슬오가피주, 가미호두주.이상

~건강하세요~