행운의 집

              ♣흑마늘의 효능♣                   

▶흑(黑)마늘이란? 생(生)마늘을 껍질채로 고온다습의 상태로 특수한 방법으로

15∼20일동안 발효(醱酵). 숙성(熟成). 시킨 식품(食品)이며. 이렇게 만든 마늘의

껍질을 벗기면 새까만 검은 마늘이 나옵니다.

▶원래 하얀마늘 알이 새까맣게 되는것은 장기간의 발효와 숙성으로

생(生)마늘과 달리 독특한 자극취(刺戟臭)가 거의 없을 뿐만 아니라 식욕을 일으키는

향기를 내기도 한다.

▶최근에 일본에서 개발되어 한국에서도 다량 수입 애용하고 있는 흑(黑)마늘을 가정에서

간편하게 만들어 복용할수 있는 방법과 그약리(藥理)효과를 아래와 같이 제시한다.

◈약리(藥理) 효과◈

▶흑 마늘에는 생(生)마늘 보다 SOD(抗酸化力)가 무려 10배나 많으며. 폴리페놀,도

약 10배 이상을 함유하고 있고. 생마늘에서는 볼수없든 새로운 특효성분인

유황(硫黃) 화합물(化合物)의 일종인 S-아릴 시스테인,성분이 생기는 이점도 있으며.

S-아릴시스테인, 성분에는 만병과 노화의 중대 원인이라는 활성산소를 제거.

혈액을 정화하여 동맥경화의 진행을 강력하게 억제하는 작용을 한다.

▶생(生)마늘에는 독특한 강한자극성(刺戟性)과 냄새(臭氣)가 있어 위장에 자극성이 있었으나 흑(黑)마늘은 발효. 숙성 과정을 거치면서 약리 효과는 생마늘보다는 거의 10배 이상이며.

자극성과 마늘 특유한 냄새도 거의없어 마늘을 기피하는 사람도 거부감과 부담감없이 먹고

건강을 증진하고 각종 성인병의개선 및 치유에 크게 기여(寄與)한다.

◈흑마늘 효능◈

▶고혈압예방, 당뇨병치료, 노화예방, 정력강화, 피로회복,신경안정, 진정효과, 소화촉진,

위장기능 강화, 장운동의 활성화, 간 기능회복, 신경통 완화, 알레르기 억제, 해독작용,

살균,항균작용, 면역력 강화, 비만예방,등 피부질환보다는 순환기질병계통,에 탁월한

식품이라고 합니다.

▶강장 및 피로회복 : 흑마늘의 게르마늄 성분은 섭취한 식품의 비타민 B1을

흡수시켜주는데  비타민 B1은 보통 인체가 피로하거나 체력을 증가시켜주는데 쓰여집니다.

▶당뇨병 및 고혈압 치료 : 흑마늘의 칼륨성분은 혈액에 쌓여있던 나트륨을 없애주어서

혈압을 정상 상태로 만들어주고 알리신 성분은 장세포를 자극시켜서 인슐린 분비가

활발하게 해주어 당뇨병 치료에 좋습니다.

▶혈액순환 촉진 : 흑마늘의 알리신 성분은 인체에서 지질과 결합하여 인체

곳곳에 있는 모든 세포들을 활성화시켜서 혈액순환을 원활하게 만들어 줍니다.

▶소화작용 향상 : 흑마늘의 알리신 성분은 위를 자극 시켜서 위액 분비를

활성화 시켜 소화가 잘되도록 해줍니다.

▶알레르기 치료 : 흑마늘은 알레르기에 걸렸을때 발생되는 유해한 효소가

형성되는 것을 억제시켜 줍니다.

▶암 예방 효능 : 흑마늘의 셀레늄과 유기성게르마늄성분은 암이 형성되는것을

억제시켜주고 암예방 효능이 있습니다.

▶간기능 강화 : 흑마늘은 간 기능을 강화시켜주고 체내에 쌓인 중금속들을 인체로부터

배출시켜주는 효능이 있습니다.

▶신경안정 및 스트레스 해소 : 흑마늘의 알리신 성분은 인체 곳곳에 퍼진 신경세포들의

흥분을 안정화 시켜주고 스트레스를 해소해 주는 효능이 있습니다.

▶향균 및 살균 효능 : 흑마늘의 알리신 성분은 인체에서 향균 및 살균작용을 해서 인체의

면역성을 강화시켜줍니다.

▶해독작용 : 시스테인, 메티오닌, 성분의 강력한 해독작용으로 긴장을 강화시키며 알리인,

알리신, 치오에텔, 멜가프탄, 유화수소, 성분및 그 유도체는 수은,등 중금속을 배출하여

세균을 제거합니다.

◈흑마늘 만들기◈

▶흑 마늘을 제대로 발효. 숙성. 할려고 하면 상당히 복잡한 시설과 기술이 필요하고

가격도 상당히 비싼편이므로  각 가정에서 싸고 ,손쉽고,간편하게 만들수 있는

방법이 있습니다.

▶깨끗한 통마늘을 뿌리만 자르고 전기밥솥에 뿌리가 아래로 가도록 해서

보온밥통에넣고 보온 상태로 위치시키고 압력레버는 잠금해제하고 통 마늘은 10일,

쪽마늘은 9일 발효.) 기다리기만 하면 됩니다.

▶10일동안 보온유지하면 마늘 특유의 향이 무지 독하게 나니까 베란다에서 하면 좋습니다.

(밥통회사에 물어 봤는데 과열위험은 없다고 합니다.)

바람이 잘통하는 그늘에서 소쿠리에담아 15일정도 건조 숙성 합니다.

▶주의사항 : 중간에 절대 열어보면 안됩니다. 끝까지 참고 기다려야 합니다.

▶완성된 흑마늘 상온에 15일정도 건조 숙성한 후 먹어야 합니다.

▶흑마늘에 물기가 있는 동안은 계속 숙성이 이루어 지고있기때문입니다.

▶밥솥에서 꺼내신후 바로 먹으면 매운 독성이 남아 있기 때문에 속이 쓰릴수 있습니다.

▶흑마늘 효능은 일반 마늘에 10배 이상 이라고 하며 어린이 성장 발육에서 부터

온갖 질병들에 매우 좋다고 합니다.

▶마늘냄새가 없고 새콤 달콤한 맛이 있기 때문에 어린이들도 쉽게 먹을수 있습니다.

▶하루 섭취량은 마늘 한통을 쪽을 내면 6~9알 정도 나오는데 성인은 하루 5알 정도,

아이들은 2~3알, 유아는 1알 정도 야쿠르트와 믹스기에 갈아서 꾸준히 먹으면

산성화된 우리 몸이 변하기 시작하면서 효능이 발효됩니다.

 ▶만들어진 흑마늘은 일년간 냉장고에 넣어두고 먹어도 변질이 없고

쫄깃쫄깃 젤리 같아서 먹기도 좋고 약효도 좋습니다.

▶마늘은 밭 마늘이 좋으며 출하될때 한꺼번에 만들어서 먹으면 좋습니다.

완성된 흑마늘은 바람이 잘 통하는 그늘진 곳에서 15일정도 건조후 드시면 가장 좋습니다.

출처:다음

더이상 묻지마 건강식품따라먹기(?)를 할수 없다.

효소식품이 좋다고 하는데 "왜 효소라 부르고 효소식품이 왜 좋은걸까?"

효소식품을 만들기전 알아야 할 내용이다.

효소 (생화학)  [酵素, enzyme]

효소는 색상이 없고 투명하며 전자현미경으로나 볼 수 있는 1억분의 1㎜라는 극히 미세한 물질로서

수정과 같이 4각형, 5각형, 원 모양을 하고...각 장기의 세포속에서 각기 다른 일들을 하고 있다.

효소는 생명체에 꼭 필요한 것으로서 동식물·미생물에서 일어나는 화학반응 대부분을 조절한다.

동물의 소화관에서는 식품 속의 단백질·탄수화물·지방 분자를 작은 분자로 분해...장(腸)에서 혈류로 이동하는 것을 돕는다...효소는 생물체 내에서 에너지의 저장·방출...특정 효소의 결핍은 유전병을 만든다.

인체 내에서의 효소역할을 한 예를 들어 설명해...손을 비었다고 하자.

그 상처는 세포가 파괴되었다는 뜻이다. 그대롤 두면 피가 계속 흐르고

공기 속의 병균이 침입하여 악화... 출혈을 막고 파괴된 세포를 새로 만들어야 한다.
...효소가 모여들어 생화학반응(生化學反應)을 일으켜 출혈을 막고 세포를 새로 만든다.

만일 체내의 병균이 죽기 않고 화농(化膿)했다면 인체에 해로운 고름을 만들어

심하면 독소가 피를 통해 온몸에 퍼지게 된다. ...이때 수억개의 효소가 모여들어 모세혈관의 병소(病巢)나 고름을 분해하여 깨끗이 제거하고 혈액순환을 도와 백혈구로 하여금 병균을 잡아먹게 하며,

혈액속의 영양분으로 새로운 세포를 만듦으로써 상처를 아물게 한다.

즉 한시도 쉬지 않고 진행되는 모든 생화학반응이 효소를 매개로...이루어지는 것이다.

생각하고 판단하는 사고작용이나 손과 발을 움직이는 동작까지도

효소 없이는 이루어지지 않는다.  내장활동, 근육활동, 신경활동, 뇌의 활동 등 효소는 인간생명의 모든 작용에 관여하므로 우리는 효소 없이는 한시도 살아갈 수 없다.

베리류중에서 항암효과가 가장 뛰어나다는 블랙베리의 효능이 좀 더 구체적으로

널리 알려졌으면 좋겠다.

[重傳 이희빈] 효소가 사람을 살린다. 2011.06.15

효소란 사람의 몸 안에서 일어나는 모든 생화학반응(예를 들면 손을 다쳐 피가 흐를 때 출혈을 막고 파괴된 세포를 재생시키는 작용)을 촉매하고 제어하는 등 생명을 유지하는 아주 중요한 물질이다. 음식물의 소화와 분해, 신진대사, 인체의 면역기능강화와 치유는 효소가 없으면 불가능하다.

효소가 없으면 비타민과 미네랄, 호로몬도 제 기능을 발휘할 수 없다. 하지만 불로 조리한 음식물이 식탁의 90% 이상을 차지하고 우유처럼 멸균처리 된 가공식품을 섭취하게 되면서 체내의 효소가 절대적으로 부족해져서 현대인들은 위염이나 당뇨같은 각종 만성질환에 시달리게 되었다.

대부분의 효소는 섭씨 50도 이상이면 파괴되기 시작하여 70도 이상이면 완전히 파괴된다. 우유가 좋다고 말하지만 우유는 섭씨 125도에서 순간 멸균처리를 하기 때문에 효소가 전혀 들어 있지 않다.

인체에 충분한 효소가 있으면 사람은 절대 군살이 찌거나 성인병에 걸리지 않는다. 따라서 익힌 음식보다는 익히지 않은 음식을 먹는 것이 좋다.  보통 인체가 유지되기 위해서는 5대 영양소라 불리는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄이 필요하다, 여기에 물과 섬유질을 포함하면 인체는 7가지의 필수영양소를 필요로 한다. 이같은 영양소가 부족해지거나 균형이 깨지면 대사장애가 발생, 당뇨 같은 각종 질병에 걸리게 된다. 

그런데 최근에 이같은 영양소 외에 인체에 대사를 일으키는 효소가 절대적으로 필요하다는 사실이 밝혀졌다. 마치 자물쇠를 열기 위해서는 열쇠가 필요한 것처럼 인체에서 열쇠역할을 하는 것이 효소다.

아무리 잘 마른 장작이 있다 하더라도 성냥이나 부싯돌이 없다면 장작에 불을 붙일 수 없는 것처럼 인체에 효소가 없다면 소화나 흡수작용이 일어나지 않는다. 효소는 인체 내의 내장활동, 근육활동, 신경활동, 두뇌활동 등 인간생명의 모든 활동에 관여하기 때문에 효소가 없이는 인간은 한시도 생명활동을 지속시킬 수가 없다. 

효소는 자연 어느 곳이나 존재하며 우리가 섭취하는 자연식품 속에 들어 있다. 하지만 현대에 와서 효소가 부족해진 것은 각종 개발로 인한 공해 때문이다. 비료와 산성비, 농약, 인스턴트 식품 등이 직-간접으로 효소를 감소시키거나 그 활성기능을 떨어뜨려 체내의 조직의 세포활력을 저하시키면서 체력을 약화시키고 저항력을 떨어뜨린다. 

이를 해결하기 위해서는 자연환경을 원래대로 복원시키고 토양오염을 막는 것인데 그것이 현실적으로 쉽지 않다는데 문제의 심각성이 있다. 그래서 나온 방법이 인체 내의 효소와 똑같은 효소를 밖에서 공급하여 체내의 효소밸런스를 바로 잡는 것인데 중요하다.

효소는 혈액을 약 알칼리로 만들며 체내의 이물질을 제거하고 장내 세균의 균형을 유지시켜 주며 세포의 강화와 소화-흡수를 촉진하고 병원균에 대한 면역력과 저항력을 증강시킨다. 이로 인해 현대의학에서 치료를 포기한 중환자가 효소요법으로 치유된 사례가 얼마든지 있는 것이다. 이제 인류가 질병으로부터 해방되려면 식생활을 바꾸지 않으면 안된다.  소식하고 천천히 씹어 먹으며 밥 먹을 때 물 먹지 말고 물은 공복에 먹으며 효소와 유기 미네랄이 들어 있는 음식을 먹어야 한다. 서구화된 식생활은 질병을 고치기는 커녕 각종 질병을 양산할 뿐이다.

무엇을 먹을 것인가? 어떻게 먹을 것인가? 하는 문제가 건강을 좌우하는 화두가 되었다. 원컨대 올바른 섭생법을 익혀서 건강한 삶을 누리시기 바란다(상담전화: 041-561-6067)

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[중전희빈] 큰 바위 얼굴 (21세기 자연의학 연구소) 011. 5. 13

수정본입니다.

자녀를 사랑한다면 아이들에게 쵸코파이, 콜라는 물론 과자를 먹이지 말아야합니다. 소아당뇨, 소아 암이 급증하고 있는데 그 원인이 콜라, 사이다, 과자, 라면, 육류, 우유때문이라는 보고서가 나와 있습니다.

과자를 주느니 차라리 담배를 주라는 어느 저명한 의사의 경고를 잊지 마시기바랍니다. 21세기에 가장 먼저 없어져야 할 음식은 라면입니다. 먹는 것 만큼은 100년 전으로 돌아가야합니다. 냉장고를 비우고 튀김류, 찬음식, 빙과류, 육류를 과감히 줄이고 과자류는 일체 먹이지 말아야합니다. 그래야 우리 아이들이 살고 인류의 미래가 있습니다.

먹거리를 바꾸지 않는 한 아무리 좋은 약을 먹고 아무리 의학이 발달한다해도 답이 안나옵니다. 우리의 밥상이 썩고 있습니다. 문제아나 범죄자의 대부분이 어릴적부터 콜라와 과자, 쵸코파이를 많이 먹었다는 보고서가 나와 있습니다. 제과회사에 근무했던 어느 연구원이 쓴 책에도 나와있습니다. 명심 또 명심하시기 바랍니다.

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[중전이희빈] 인체의 항상성을 유지하라! 11. 6. 21
인체는 항상 정상적인 상태를 유지할 수 있게 하는 자동안전장치가 있는데, 이것을 인체의 항상성이라고 한다.예를 들면 기온이 낮거나 높거나 일정한 체온을 유지하는 것 등이다. 인체의 항상성은 체액의 산도(酸度)가 ph7.4(약알카리성체질)일 때 가장 성능이 좋다고 한다. 체액의 산도를 ph7.4로 유지하는 길은 좋은 생활습관과 식생활습관이다. 

하지만 대부분 잘못된 식생활과 생활습관으로 체액의 산도가 ph7.0쪽(산성체질)으로 기울어져 있어서 항상성장치의 성능이 매우 불량한 상태이다. 인체의 항상성 장치가 고장나면 각종 질병(암, 당뇨, 고혈압, 고지혈, 심근경색, 치매)으로 나타난다. 잘못된 생활습관과 식생활습관이 항상성에 문제를 야기한다.

따라서 인체의 항상성이 적절히 유지되면 모든 질병은 치료되기 마련이다. 그런데 식생활개선과 나쁜 생활습관을 바꿀 생각은 않고, 몸에 이상이 생기면 병원과 약을 선호하는 경향이 있는데 이것이 오히여 항상성을 약화시키는 경우가 허다하다.
1,건강의 6대 요소(바른자세, 긍정적인 마음, 적절한 섭생, 적당한 운동, 좋은 환경, 충분한 휴식)을 바로 알고 실천한다. 건강은 실천학이다.  
  1) 많이 웃어라.
  2)   좋은 생활습관 기르기 
  3)   삼림욕을 자주하라. 
  4) 집안의 환기도 자주하라.

  5) 명상과 심호흡을 자주하라.
2. 권장식품

      ● 아침식사를 과일과 생식을 하면 유해독소배출이 촉진되므로 향상성 회복이 빨라진다.

      ● 점심은 잡곡식을 조금만 한다.

      ● 밤 9시 이후에는 먹지 않는다.

      ● 식사는 가능한 일정한 시간에 한다.

      ● 몸이 아플 땐 굶거나 과일만 조금 먹는다.
      ● 식사 직후에는 바로 운동이나 일을 하지 않는다.

      ● 식사 후에  금방 잠자리에 들지 않는다.

      ● 절대 과식을 하지 않는다. 1년에 한번 10일 반단식을 한다.

      ● 간식과 과자류는 가능한 먹지 않는다.

      ● 하루 한끼는 생식을 한다(효소와 함께 먹으면 더욱 좋다)
    ☆ 장내의 부패가 질병의 시작이다. 문란한 식생활, 스트레스 → 장내부패 → 혈액오염 → 각종 질병의 원인
  4. 장의 부패를 초래하는 8대 해로운 물질

         ● 담배

         ● 흰 설탕

         ● 트랜스지방

         ● 동물성지방

         ● 가공식품, 식품 첨가제.

         ● 알코올, 커피,

         ● 익힌 음식, 가스렌지로 데운 것. 냉장음식. 불규칙한 식사.

         ● 항생물질 등 각종 화학 약제

익힌 음식만 먹고 생것을 먹지 않는다면 면역력이 없어진다. 효소가 부족하면 조만간에 무서운 질병이 생길 가능성이 짙다. <단명의 원인은 효소부족과  火食에 있다>라고 해도 과언이 아니다.(효소는 60℃이상이면 거의 소멸되어 버린다)

효소가 생명을 좌우한다>(의학박사 쓰루미 다카후미 저, 남원우 역)최신 의료영양학 책으로 현대인들은 꼭 읽어 보고 실천하여야 할 교과서적인 건강교훈서이므로 필독 을 권한다. 

 5. 적당한 운동

운동은 자기 체력에 맞게 적당하게 하여야 되지, 너무 무리하면 오히려 인체의 항상성이 깨져서 건강을 해치고 수명이 단축된다. 그리고 꾸준히 매일매일 가능하면 삼림욕을 같이 하면 좋다.

6. 충분한 휴식
피로하면 항상성이 깨져서 만병의 근원이 되므로 충분하리만큼 휴식을 취해 한다. 낮엔 일하고 밤엔 자는 것이 좋다. 잠을 자는 것이 좋다. 잠은 양보다 질이다. 숙면을 취하도록 한다(21세기 자연의학연구소 010-7623-2013)

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[중전이희빈] 지금은 전환기/ 內功을 길어야 합니다. 011. 8. 23
올해는 유난히 비가 많이 왔습니다. 이는 말해도 말해도 깨닫지 못하는 인간을 보고 서러워하는 하늘의 눈물인지도 모르지요.

암튼 계절이 수상합니다. 밥먹는 일, 잠자는 일, 오고 가고 앉고 서는 일이 중요합니다. 지진, 폭우, 토네이토, 해일, 화산폭발, 슈퍼태풍, 폭설, 폭염, 한파, 테러, 괴질의 창궐 등 인류는 유사이래 겪어보지 못했던 위기상황을 맞고 있습니다.

건강문제만 해도 그렇습니다. 질병은 가속도를 내면서 빠른 속도로 기세를 올리는데 첨단화됐다고 자랑하는  현대의학조차  제대로 대응하지 못하고 있습니다. 원인을 모르는 질병이 늘어나고 있습니다.  암으로 죽는 사람이 갈수록 늘어가고 있습니다.  

지식은 늘어나는데 인성은 갈소록 황폐화하고 극도의 개인주의와 이기주의가 횡행하고 있습니다. 이제는 모든 분야에 걸친 제대로 된 가르침이 필요합니다. 사람은 멋대로 살아서는 안됩니다. 지금은 종교의 유무를 떠나 밀실에 들어가 기도해야합니다. 오른 손이 하는 일을 왼손이 모르게해야합니다.

종교는 더욱 문을 넓혀야 하고 종교인들은 좀더 겸허해져야 합니다. 독선과 이기주의는 종교가 가장 경계해야 할 일입니다.  종교가 종교다워지면 세상은 정화되고 선해집니다. 세상이 각박해 짐은 종교가 본래적인 기능과 사명을 다하지 못했다는 반증입니다.

수해성금을 내면 신문에 이름이 오르지만 신문에 이름을 올리기 위해 성금을 내지 마십시요. 그건 회칠한 무덤처럼 겉과 속이 다른 외식하는 자의 모습과 같습니다.

하루 30분 이상 명상하고 고요한 분에 호흡을 하십시요. 소식하고 몸 안의  독소를 빼는 일에 게을리하지 마십시요. 입에는 말이 적고 위장에는 밥이 적고 머리에는 근심이 적어야합니다.  

건강은 플러스 개념이 아니라 마이너스 개념입니다. 채우기 보다는 비우는 것이 우선입니다. 내공을 길러야합니다. 보고 듣는대로 행동하면 오래못갑니다. 

담배는 끊고 술은 줄이십시요. 잠자리를 경건하게 하고(이무데서나 잠자지 말며) 음식을 조리할 때 정제염은 사용하지 말고 오래된 천일염을 사용하십시요. 하루 한끼는 생식을 하고 육류를 줄이며 자연을 사랑하는 마음을 가지십시요. 사람이 자연을 사랑하면 위기에 닥쳤을 때 자연의 그를 보호합니다. 사람이 하늘을 마음속에 모시고 살면 하늘이 그를 지켜줍니다.

마음을 고르고(調心) 몸을 고르며(調身), 호흡을 고르십시요(調息) 이 3조를 잘하면 능히 건강을 유지 할 수 있을 것입니다. 그 외에 척짓지 말며 하루 한가지 씩 좋은 일을 하십시요. 돈 있슴을 자랑하지 말고  많이 베풀지 못함을  부끄러워 하십시요. . 대저 부자란 많이 가진 자가 아니라 많이 베푸는 자입니다.

현미김치 만드는 법

(출처: 홍암님의 카페 ‘한라산 하르방의 건강이야기’에서 발췌한 내용을 정리한 것입니다.)

현미강를 유산균 식품으로 발효를 시키면 1g 안에 10억이 넘는 유산균 개체가 확보된 명실상부한 유산균식품(현미김치)을 만들 수 있습니다.
정성으로 다해 몇 가지 공정을 거쳐야 하지만, 만드는 비용도 부식비 정도면 충분하지요.
이렇게 만든 현미김치는 일반세균성 대장염, 바이러스성 대장염 , 항생제 내성에서 기인한 대장염등을 치료를 할 수 있는 고농축 유산균 생균식품이 될 수 있는 것입니다.

고농축 유산균 식품을 현미김치라 이름 붙여진 것은 이 발효식품의 맛이 김치처럼 새콤한 맛이 난다하여 붙여진 이름입니다. 요구르트는 우유로 만들지만 이 "현미김치"는 현미강를 가지고 청국장을 발효시키듯 유산균을 발효시켜 만듭니다.
이렇게 만들어진 “현미김치" 안에는 영양가의 흡수율로 보면 현미밥 2공기에 해당하고 유산균은 요구르트 5병을 상회하는 양을 갖고 있을 뿐만 아니라 휴면상태의 균이 아니라 활성상태의 생균입니다. 이 "현미김치" 는 특정의 질병을 치료가 되기도 하지만, 본래는 먹기 힘든 현미잡곡밥 대신으로 간편하게 먹기 위해 만든 것입니다.
고혈압 , 당뇨, 간장질환 , 두통, 변비, 수없이 많은 질병에 탁월한 효과가 있지요.

현미김치를 만드는 방법으로 몇 가지를 소개합니다.

◎방법 #1

●재료===현미강 2kg. 우유 1,000ml 농후발효유 1개 (150ml) (불가리스, 루테리,중하나)
●기구==요구르트/청국장 제조기(쿠쿠제품이 좋음) 물 개량 컵(100~500cc) 온도계(100℃)

∇만드는 방법

1) 현미강 2kg 과 우유(1,000ml) 를 골고루 섞는다.
2) 찜통에 넣어 충분히 찐다.
3) 미지근할 정도로 식힌다.
4) 생수(1,000ml) 에 농후 발효유 하나를 혼합한 후,
5) 현미강을 쪄서 식힌 것과 골고루 섞는다.
6) 요구르트/청국장 제조기에 넣어 청국장 보턴을 눌러 발효를 시작한다.
7) 60~72시간 후 약간 새콤한 맛이 나면,(발효온도 40℃)
8) 따뜻한 방에 신문지를 깔고 얇게 펴 선풍기로 말린다.
9) 완전히 건조되면 비닐 팩에 넣어 냉장고에 보관한다.
10) 필요한 만큼만 꺼내어 맷돌 밋서에 갈아서 먹는다.

◎방법 #2

●재료===현미강 2kg. 우유 1,000ml, 농후발효유(150ml) 1개,(불가리스, 루테리 중 하나)
엿기름 20g(밥 스픈으로 2개 정도)

●기구는 방법 #1 과 같음

∇ 만드는 방법

1) 현미강 2kg 과 약간의 물에 불려서 가제로 걸른 엿기름 물과 2리터(생수병 큰 것 하나) 의 물과 혼합한다.
2) 요구르트/청국장 제조기에 넣어 식혜(63℃)에 온도로 6시간 숙성한다.
3) 따뜻한 방에 신문지를 깔고 말린다.
4) 말린 현미강을 물 1,000리터(큰 생수병 반병)과 우유1,000ml 와 농후발효유(150ml) 하나와 골고루 혼합한다.
5) 요구르트/청국장 발효기에 넣어 청국장 보턴을 눌러 발효를 시작한다.
6) 60~72시간 발효후 약간 새콤한 맛이 나면,
7) 따뜻한 방에서 신문지를 깔고 얇게 널어 선풍기를 틀어서 말린다.
8) 완전히 건조되면 비닐 팩에 넣어 냉장고에 넣어 보관한다.
9) 필요한 양 만큼 꺼내어 맷돌 믹서로 갈아서 먹는다.

※ 현미강은 농촌 지역의 미곡 처리장에서 구입 할 수 있다.
※ 유기제배한 현미강은 각지역의 농산물 품질관리원이나 농업기술센타에서 구입처를 알선받을 수 있다.
※ 많은 미곡처리장에서는 현미눈을 분리하고 현미눈이 없는 미강을 판매를 하므로 잘 확인을 해야한다.
※ 현미강 2kg은 성인 한사람이 5개월 먹을 수 있는 양. (월 400g)


새로운 현미김치 만드는 방법 #3

이 방법은 홍암님의 카페 ‘한라산 하르방의 건강이야기’에서 특별히 제조된 유산균함유
현미강을 구입하여 만드는 방법입니다.

원료 :현미강 1kg 생우유 500 ml 생수 400ml
기구 : 청국장/ 요구르트 발효기 1대 물계량컵 1개 (500ml, 의료기 판매점에서 판매)
생우유 500 ml 와 생수 400 ml 를 혼합한 것을 현미강 1 kg 에 넣어 혼합한다.

혼합한 현미강을 비닐팩에 빈틈없이 꼭꼭 다저서 넣은 것을 청국장/요구르트 발효기에 넣고,
청국장 발효하는 센서에 맞추어 (발효온도 섭씨 38~42도) 48시간 동안 발효시킨다.
발효가 완성되면 새콤한 맛이 납니다.
따뜻한 방에 신문지나 비닐을 깔고 널고 선풍기를 돌려 말린다.
완전히 건조가 되면 멧돌 믹서에 갈아 비닐 펙에 담아 저장해 두고 먹는다.

O 이 현미강은 100% 유기농 현미에서 생산된것입니다.
O 이 현미강에는 현미의 배아가 본래의 비율대로 포함하고 있습니다.
O 이 현미강은 스팀으로 쩌서 완전히 살균된 상태입니다.
O 이 현미강은 이미 분쇄가 완료된 상태입니다.
O 이 현미강에는 헬리코 박터에 강한 항균력이 있는 유산균 2종류와 효모 2종류가
접종이 되어 있습니다.
O 이 현미강은 산화가 빠르므로 인수후 3일 이내에 현미김치을 만들어야 합니다.
O 이 현미강은 벌래가 잘 생기므로 보관을 철저히 하셔야 합니다.
O 현미강 1kg 으로 현미김치를 만들면 성인이 두달 반을 먹을 수 있는 현미김치를
만들 수가 있습니다.
O 현미강으로 손수 현미김치를 만들면 월 10,000 원 정도의 부담이면 됩니다.
O 청국장/요구르트 발효기는 일반 보온밥통 크기면 한번에 현미김치 2kg 을
만들 수가 있습니다.
( 쿠쿠 제품이 좋음, 가격은 60,000 원 내외)

만드는 방법

재료===현미강 2kg. 우유 1,000ml 농후발효유 1개 (150ml) (불가리스, 루테리,중하나)
기구==요구르트/청국장 제조기(쿠쿠제품이 좋음) 물 개량 컵(100~500cc) 온도계(100℃)

∇만드는 방법

1) 현미강을 채로 고른다음 현미강2kg 과 우유(1,000ml) 를 골고루 섞는다. 
2) 찜통에 넣어 충분히 찐다(1시간 정도) 
3) 미지근할 정도로 식힌다.
4) 생수를 끓여서 식힌다음(700~800ml발효유포함) 에 농후 발효유 하나를 혼합한 후,

   ( 불가리스2개에 식힌생수을 넣어서 약700cc정도가 가장좋음)
5) 현미강을 쪄서 식힌 것과 골고루 섞는다.
6) 청국장 제조기에 넣어 청국장 보턴을 눌러 발효를 시작한다.
7) 48~72시간 후 약간 새콤한 맛이 나면,(발효온도 40℃)
8) 따뜻한 방에 깨끗한 종이를 깔고 얇게 펴 선풍기로 말린다. 
9) 완전히 건조되면 비닐 팩에 넣어 냉장고에 보관한다.
10) 필요한 만큼만 꺼내어 맷돌 밋서에 갈아서 먹는다.(식사후,등) 

※ 현미강 2kg은 성인 한사람이 5개월 먹을 수 있는 양. (월 400g) 

전화번호:010 - 2088 - 1897 

(여기는 경기 여주이고 대왕님표 친환경 쌀에서 추출한 현미 강으로 만드는 현미 김치 제조 과정 

입니다. 재료 필요하시면 연락 주세요..  만들어드리기도 해요!!

현미김치/보리김치 만드는 방법             

아카시아꽃 - 효능 알아보기 

아카시아꽃의 꽃말은?

아카시아 - 우정, 숨겨진 사랑, 희귀한 연애
한국에서 아카시아라고 하는 나무는

아까시나무(Robinia pseudoacacia)로 아카시아속 식물은 아니다.

아카시아 나무의 원산지

북아메리카 원산이다. 관상용이나 사방조림용으로 심으며 약용으로 쓴다. 가시가 없고 꽃이 피지

 않는 것을 민둥아까시나무(var. umbraculifera), 꽃이 분홍색이며 가지에 바늘 같은 가시가 빽빽이

 나는 것을 꽃아까시나무(R. hispida)라고 한다. 아카시아나무라고도 하는데, 이는 열대지방 원산인

 아카시아(Acacia)와는 다르다.

 아카시아꽃의 효능 알아보기

"아카시아 꽃은 “미래의 항생제"

항생제 내성으로 인해서 항생제가 잘 듣지 않거나 고단위 항생제를 투여해도 염증에 아무런 변화를

 일으키지 않는 환자에게 쓸 수 있는 꽃이 있다면 그것이 바로 아카시아꽃이라는 것. 그만큼 염증

 개선 효과가 뛰어나기 때문입니다.

아카시아꽃 추출물은 아카시아 꽃의 성분 가운데 하나인 로비닌은 이뇨작용과 해독작용을 하는

것으로 알려져 있답니다.
특히 이 성분은 잘 낫지 않는 중이염 치료에도 좋은 효과를 나타낸답니다. 

아카시아 꽃에는 아카세틴이라는 성분이 함유돼 있는데 이 성분이 소염작용과 이뇨작용,
이담작용을 하기 때문이다. 따라서 아카시아꽃은 소변이 잘 나오게 하고 신장의 열을 내리고, 
아카시아 꽃뿐만 아니라 아카시아 나무에는 천연의 항암성분이 함유돼 있는 것으로 밝혀져

있기도하답니다. 그동안의 연구 결과에 의하면 세포괴사를 중지시키고 세포들에 가해지는

스트레스를 감소시키는 것으로 알려진 케미컬이 아카시아 나무에서 발견되었기 때문이랍니다.

 일반적으로 세포가 괴사하거나 스트레스가 가해진다는 것은 세포가 암으로 전이되는 과정에서

 나타나는 증상 중의 하나라고 할 수 있답니다.

아카시아 꽃 이용법..

아카시아 꽃, 설탕, 청주.
① 아카시아꽃 1 : 설탕 0.8을 재워서 약 20일 정도 저장한다.
② 이렇게 하면 꽃즙이 나오는 데 그 즙을 따뜻한 물에 타 먹거나 화장수로 이용할 수 있다.
③ 화장수로 활용할 때는 청주를 조금 넣으면 더 좋다.

아카시아꽃 추출물:

 아카시아 꽃의 성분 가운데 하나인 로비닌은 이뇨작용과
해독작용을 하는 것으로 알려져 있다. 특히 이 성분은 잘 낫지 않는 중이염 치료에도
좋은 효과를 나타낸다.
특히 이 방법은 코의 점막에 자극을 주지 않아 코가 아프거나 따갑지 않으면서도
중이염을 치료할 수 있어 어린이 중이염에 활용하면 더욱 좋다.

① 아카시아꽃 추출물 한두 방울을 하루 한두 번 귀 안에 떨어뜨린다.
혹은 솜에 적셔서 귀안에 밀어넣는다.
② 이렇게 하면 7~8일쯤 뒤부터 차츰 고름이 줄어들기 시작하고 15~20일 정도되면
분비물이 완전히 없어지면서 치유된다.
③ 급성 중이염은 빨리 낫고 만성 중이염은 더디게 낫지만 70% 이상은 치유된다.
임산부의 부종에 좋다!

아카시아 꽃차:

대체로 임산부들은 혈액순환이 잘 되지 않아 잘 붓는 경향이 있다.
이럴 경우 아카시아 꽃차나 꽃즙을 먹으면 부기가 가라앉고 부종도 예방, 치료하는
효능이 있다. 아카시아 꽃에는 아카세틴이라는 성분이 함유돼 있는데 이 성분이
소염작용과 이뇨작용, 이담작용을 하기 때문이다.
따라서 아카시아꽃은 소변이 잘 나오게 하고 신장의 열을 내리며 가래를 삭이고
염증을 삭이는 작용을 한다.
그러므로 임신한 여성의 부종에 쓰면 좋은 효과를 나타낸다.

① 10%소금물과 식초 몇 방울을 떨어뜨려 씻은 뒤 그늘에서 말린 아카시아꽃 100g을 준 비한다.
② 이를 하루 양으로 하여 여기에 물 1ℓ를 붓고 약한 불에서 천천히 달인다.
③ 이렇게 만든 것을 하루 세 번 나누어 복용한다.
④ 임신한 뒤에 생긴 부종은 7~10일 정도 복용하면 차츰 부은 것이 내리기 시작하여
11~20일 정도 되면 완전히 없어진다.
⑤ 혈압도 정상으로 떨어지고 단백뇨도 차츰 줄어들어 30일쯤 되면 완전히 낫는다.
⑥ 한 달 가량 복용하면 90% 이상에서 효험을 볼 수 있다.
⑦ 만성 신장염으로 인해 몸이 붓는 사람도 오래 복용하면 좋은 효과를 볼 수 있다.
⑧ 천식성 기관지염에도 좋다.
※주의: 양이 너무 많으면 설사를 할 수 있다.
또한 다른 부작용은 없으나 병이 재발하면 다시 먹는 것이 좋다.

항암 작용도 한다.

① 아카시아 나무 속껍질에 물을 붓고 물엿처럼 될 때까지 오래 달인다.
② 이렇게 만든 즙 600g에 굴 껍질 가루 400g을 섞어 한 번에 4~6g씩
     하루 세 번 빈속에 따뜻한 물과 함께 복용한다.


아카시아 꽃 술은 오래된 기침이나 기관지염, 위장병에 효과있다.

예쁜 호박색의 아카시아 꽃술은 이뇨작용과 변비예방에 효과가 크다 .
꽃이 송이에서 1/3만 활짝 피었을때 쓰면 아카시아꽃향을 최대한 느낄 수 있다.


재료: 소주100mℓ 아카시아꽃 300g


1, 꽃을 깨끗한 곳에 있는 것을 따서 준비한다.
2, 용기에 꽃을 넣고 소주에 붓는데 꽃잎이 위로 뜨지 않도록 주의 한다.
3, 밀봉하여 시원한 곳에 6개월 이상 두면 예쁜 갈색의 아카시아꽃 향이 가득한 술을
마실 수 있다.

              자연에 존재하는 모든 식물은 효소 재료<우리땅약초 펌> .....

  1.개망초전초-------

-----감기 학질 상처의 지혈 림프선염 간염 위염 장염----

      2.보리뱅이전초-----

-------청혈 진통 해독 소종 인후염 편도선염 유선염 결막염----

   3.지칭개나물전초-----

-------------치루 외상출혈 골절 청혈 해독----

  4.고들빼기전초------

----------종창 진정 건위 익심 해열 조혈 간염-------

     5.달래전초------

--------지혈 지사 목통 적백리 이질 간기능회복--------

   6.둥글레전초-------

-------허약체질 폐결핵 당뇨병 협심증 빈뇨 시력 청력-----

       7.천문동 뿌리----

---------골수보충 기침 가래 객혈 번조 호홉기강화----

   8.머위전초------

-------항암 진해 종창 안정 건위 수종 이뇨 풍습----

        9,무릇전초----

--------------변비와 위장병에 효능이있음----

   10.엉겅퀴전초-----

-------어혈을 풀고 정력을 보강한다,이뇨 해독 소염----

    11.산오리나무새순----

---------술독을풀고 간을 보호한다.만성간염 간경화----

   12.동백꽃(꽃)---

-------------------하혈 토혈 이뇨----

   13.냉이전초------

----------지혈 시력증진 이뇨 익심 이질 수종 토혈 혈붕----

    14.보리싹-----

-----------성인병예방 변비 콜레스테롤저하-----

15.꽃마리전초-----

----------유뇨 적백이질 손발저림 종기----

    16.목련꽃(꽃)----

------------------축농증 두통 혈압강하.----

    17.돌산갓전초------

----------폐를덮혀주고 담을 삭이며 기침을 멈추게하고 식욕부진에----

     18.시금치전초-----

     19.돌미나리전초-----

      20.유채전초------

       ------영양회복 식욕증진 적혈구증가 지혈----                                        21,풋마늘전초------

  23.돼지감자 뿌리---

       ----천연인슐린작용 췌장기능강화 당뇨병----

24.배꽃(꽃)----

        ------감기 천식 이뇨 해독 신장계통----

25쑥부쟁이전초-----

       ----소풍 청혈 해독 거담 진해 편도선염 기관지염 유방염----

26.유자(과일)----

 ------뇌출혈예방 동맥경화 혈압강하 간해독 피로회복 항암----

27.민들레전초-----

-----청혈해독 이습 통임 사화작용 통유작용 첨폐화담작용 항암작용-----

  28방가지똥풀전초----

-----청혈 양혈  해독 이질 황달 치루 이뇨----

29.구기자순-----

----------정력을 증진시키고 피로를 풀어준다----

30.모시순------------단독 누태 하혈 광견 충독 이뇨 당뇨 청혈----

31.황새냉이전초---------위궤양 치질 폐결핵 혈압강하 건위소화 시력증진------

32.금창초전조-----------해수 천식 기관지염 인후염 장출혈 유선염 중이염-----

33,나도냉이전초---------혈뇨 시력증진 기력회복 설사 간기능회복----

34.인동초순-----------멸균 이뇨 옹종 악창 대장염 인후염 결막염 위궤양----

35.장대나물전초---------태열 양혈 소종 건위 인후두염 자궁염----

36.광대나물전초--------거풍 통락 소종 지통 근골동통-----

37.곰보배추전초---------기침 가래 해소 천식 페와 기관지의명약 생리통 편두통 염증질환등

                             만병에 효험이있음----

38.꽃바지전초-----------다이어트 숨이찬데 부기에도 효험이있다.----

39.칼퀴나물전초---------풍습 관절통 염좌상 거풍습 활혈 음낭습진----

40.사위질빵덩굴---------진통 진경 이뇨 수렴의 효능이 있어 근골동통 경기 소변불리 임신유종

                             대장염 탈항을 다스린다.-----

41.익모초-----------자궁수축 지혈 혈압 강심 이뇨 항암 협심증 심근염 신경쇄약등

                             여성에게 좋은 약재이다------

42.골담초-----------혈맥을 잘 통하게하고 어깨관절에 좋으며 풍사 통퉁을 없에고 관절염등

                              뼈에 좋은약이된다.-----

43.개불알꽃전초---------진통 전신유종 하지수종 백대 임증----

44.모과나무잎-------기침 가래 감기 설사에 좋은효능이 있다.-----

45.으름등굴순---------콩팥의염증 심장병 아신경통 관절염으로 인한 부종에효능----

46.갈대순------------당뇨 황달 각종암 구토 만성복막염 해수 부종 관절염등------

47.환삼덩굴---------임병 소변불리 학질 설사 이질 폐결핵 농양 폐렴 나병 치질 옹독

                             나력을 치료한다

48.쇠별꽃전초----------위장병 맹장염 젖부족 산후어혈 자궁병 심장병 -------

49.산딸기나무순-----보간신 축뇨 명목 정력보강 유정 빈뇨에-----

50.참나리전초----------윤폐 진해 안신 강장작용 해수 신체허약 폐암 결핵 신경쇄약등----

51.쥐오줌풀전초--------정신불안 신경쇠약 심근염 산후심장병 심박쇄약 생리불순위경련

                            관절염 타박상----

52.참쑥전초-----------위장병 만성간염 빈혈 천식 두통 류마티스 동맥경화 고혈압-----

53.꼭두서니전초--------암치료에쓰이며 여성 생리불순 방광 신장결석 각종출혈-----

54.찔레나무순--------급성간염 생리불순 변비 신장염 방광염 각기 수종------

55.소루쟁이전초--------염증을 없애며 멸균작용에효하고 위염 위궤양 위암-----

56.두릅순----------건위 이뇨 진통 수렴 거풍 위궤양 위경련 당뇨 신경쇠약

                            발기부전 관절염-----

57.제비꽃전초----------청열 이습 해독 옹종 나력 황달 이질 위염 방광염-----

58.금강애기나리전초-----해수 천식 가래 건위소화 대장출혈-----

59.비비추전초----------중이염 피부궤양 위통 치통 인후통 혈변-----

60.벼룩이자리전초------위장병 산후어혈 자궁병 심장병등------

61.광대수염전초-------자궁질환 비뇨기질환 월경불순 현기증 간염 폐결핵 활혈 소종----

62.아욱순-----------대소변불통 혈독 젖이안나올때 각종위장병-----

63.가래나무순------간염 간경화 요통 이질-----

64.완두콩줄기------췌장 당뇨 이뇨 각종위장병에------

65.진달래꽃--------월경불순 혈액순환 혈압조절 가래 기침------

66.병나무꽃--------보풀 황달 해독 소연 건위 소화------

67.달맞이꽃전초--------감기 기침 인후염 기관지염 피부염 생리 월경불순----

68.소나무 순-------산후풍 신경통 관절염 기관지천식 설사 폐결핵 간염 구토

                           만성위염 이질 유정 두통 요통 관절염 화상동상 치통-----

69.족도리풀전초-------거담 진통 진해 두통 소화불량--------

70.꽃 씀바귀전초---------항암 항스트레스 항알레르기 노화방지에 효능이 있다.------

71.산수국순---------해열 강심 당뇨에 효능이있다.------

72.개모시순---------당뇨 하혈 이뇨에 효능이있다.------

73.호장근순---------통경 이뇨 방광염 황달 근골 동통 진해 진정 거풍 이습------

74.싸리나무순-------신장염 신부전증 콩팥경화증 콩팥질소형증 동맥경화------

75,갯버들순--------황달 피부병 상처난데------

76.고비순----------청혈 해독 지혈 유행성감기 뇌염예방에-------

77.화살나무순------혈액순환 생리불순 자궁염 항암 혈당강하 당뇨-----

78.산벗나무순-------진통 피로회복 각기 수종 치통 감기-----

79.비목나무순------중풍 관절염 신경통 손발저림 관절통 근육통------

80.개다래순--------신장기능회복 혈압조정 급성신염 신장염------

81.양하순----------활혈 진해 거담 소종 해독 월경불순 해수 창종------

82.사철나무순------조경과 화어의 효능이있고 월경불순 월경통에------

83.등대초전초--------이뇨 거담 해독 천식 해수 학질 나열 골수염------

84.신선목순--------지방분해 대소변소통 간기능개선 만성부종 위장질환 요로결석 변비----

85.붉나무순--------청열 해독 산어지혈 해열 장염 치질 출혈------

86.쇠뜨기전초--------이뇨 대장암에 효능--------

87.피나무순--------혈당저하 종양저지 식욕증진 정장제 건위제------

88.돌나물--------청혈 살균 소염 소종 해독 담즙분비------

89.딸기(과일)----------노화방지 폐질환간장보호 신장기능강화 정력증진------

90.딱총나무순-------타박상 골절 관절 신경통 통풍 신장염 황달------

91.땅두릅의 순----------강심 혈압강하 관절염 신경통 중풍 풍습 마비 수족경련 현기증----

92.홀아비 꽃대----거풍 승습 활혈 이기 류마티즘 노상 감모 위기통 월경폐지 종양억제----

93.봉황삼 순--------비염 기관지염 천식 이담 해열 억균 황달 대장염 임증 대하 되증 간어혈

                        두통 류마티즘 뇌막염 황달-----

94.짚신나물전 초-----위암 식도암 간암 자궁암 방광암등 ------

95.용담전초--------식욕부진 소화불량 십이지장염 결막염 황달 뇨도염----

96.속단전초---------통맥 혈맥조절 산후병간 붕루 대하 혈뇨-------

97.약쑥---------요통 타박상 신경통 부인병지혈 진통 복통 혈변 자궁출혈 강장보혈 기관지염----

98.청나래고사리--지통 진경 진정 신경통-----

99.참취---------총지방 중성지방 콜레스테롤 강하작용------

100.더덕순------기관지염 월경불순 강장보호 거담 건비위고혈압 고환염ㅂ 두드러기 두통

                       변비 비만 심장병 중풍등에쓰인다.------

101.엄나무순----만성간염 간경화 신경통 관절염 근육통 요통------

102.덩굴딸기----신장 시력 성기능강화 야뇨 당뇨------

103.떡쑥--------해열 진해 거담 거풍 감기 해수 천식 기관지염------

104.그늘사초----비장강화 이뇨 지혈 해독------

105.중나리전초-----윤폐지혜와 청신안심의 효능이 있다.------

106.고삼--------세균성이질 대변출혈 요도염 급성 염증질환에------

107.은행잎------혈액순환 혈전제거 혈액노화예방 피부노화억제------

108.오이풀------억균 소염 설사 이질 위장출혈 월경과다 위산과다 악창----

109.칡순--------변비 고혈압 당뇨 설사 이질-------

110.대사초------생리통 부인의혈기 오도칠상(남자가 허약해서 생기는 7가지증상)---

111.민백미------해열 거담 진해 부인병 사폐 강기 중풍 익정 이뇨 부종 강장제------

112.두충나무잎.--신경통 류마티즘 골다공증 관절염 고혈압------

113.꽃향유------염증 두통 설사 구토 위경련등------

114.벌깨덩굴----청혈 해독 소지통의 효능이 있어 해열종독에-------

115큰나비나물---고혈압 숙취 이뇨 피로회복 보허등------

116.미나리냉이--비장보호 이뇨 시력지혈 심장 혈관확장작용-----

117.생강나무----냉증 산후풍 간염 간경화 골다공증 기침 마비 근육통 두통 관절염 신경통--

118.수국-------거풍 통락 활혈 소종 순환기게 질환을 다스린다------

119.명자나무----토사곽란 주독 구토 모과와 동일한 효능이있다------

120.금목서------기침 가레 중풍치통 구취제------

121.삼나무------항균작용 소취작용 면역력 강화 진정작용-------

122.편백나무----알레르기 피부질환개선 항균작용 스트레스완화-----

123.노송나무----관절염 통풍 요통 부인병 천식 염증 등-------

124.쥐똥나무----강장 지혈 토혈 혈변 위 간 신장 당뇨 양기부족 항암제-------

125.꿩의다리----청열 해독 폐열 해수 인협후염 열증에-------

126.명아주------최고의자력보유식물 심장지수증강에-------

127.메꽃------- 당뇨병 고혈압 피로회복 허약체질에--------

128.당귀꽃------- 혈액순환 저항력증강 두통 관절염 변비에-------

129.바디나물---  고혈압 동맥경화 관절염 생리불순에-------

130.뽕나무----- 당뇨예방 혈당강화 혈전용해 고지혈증 동맥경화 노화억제

                      암예방치료 관절염 각종폐질환에-------

131.고로쇠나무순--- 위장병 폐병 신경통 관절염-------

132.인진쑥-----간보호 황달 발암억제 시력증진 피부 체질개선------

133.개밀전초-------방광염 뇨도염 전립선염 신장결석 요로결석------

134.등나무꽃----변비 근육통 관절염 각종 부인병 피로회복 식욕증진-----

135.아카시아꽃--이뇨 해독 이담항암 기침 기관지염 위장병 -------

136.누리장나무--한방에서 기침이나 감창에 이용된다.------

137.산뽕나무----사지경련 각기 부종 고혈압 사지마비 류머티즘 관절염----

138.개머루덩굴--간염 간경화 부종 복수 신장염 방광염 맹장염------

139.감나무순----성인병예방 노화방지 피부미용 감기 암예방-----

140.고욤나무순--중풍 고혈압 관절염 성인병예방 소갈등-------

141.헛개나무순--간독해소 이뇨 관절염 염증 보양작용------

142.산박하------혈액순환 풍 소화불량 두통 치통---------

143.물봉선------결석을녹이고 위암 식도암 대장암에 신효------

144.석잠풀------기억력 뇌세포활성 치매 파킨슨병 신경쇠약------

145.앵두나무순---기침 변비 신진대사 피로회복------

146.멀구슬나무순-간해독 치통 청열 조습 살충------

147.까치수염----간열 황달 소변불통 골수염 관절염-------

148.여뀌--------화습 행체 거풍 소종 이질 류마티즘 각기--------

149.참죽나무순---제열 조습 삽장 살충 거풍 산한 지통------

150.닥나무순----양기를 돕고 허리통을 없애며 눈을 밝게하고 자궁출혈에---

151.닭의장풀.----당뇨병 혈당강화 비만치료-----

152.우슬--------신경통 무릅관절 보간 익신 어혈 활혈통경-------

153.왕꼬들빼기---진정 마취 해열 양혈 소종 유선염 종기 건위-----

154.궁궁이------산후출혈 치질출혈 빈혈 각종 부인병-------

155.담쟁이 덩굴--당뇨 근육통 어형 편두통 항암 악성종양 가래 기침양기부족 부인병---

156.보리수열매---토혈 각혈 장출혈 황달 설사 천식에 좋은약-------

157.매실--------피로회복 체질개선 간보호 해독 소화불량 소염등---------

158.죽순--------변비 이뇨 신장강화 간기능강화 혈액강화에 ----------

159.질경이------급만성신장염 백일해 기침 가래 고혈압 만성간염 에좋은약재-----

160.단풍마------자양강장 지사 소염 소종 혈압강하 에------

161.도꼬마리----두통 관절통 치통 신경통 축농증 나병등에----

162.며느리밑씻개-행혈 산허 소종 해독 위통 타박상 습진-----

163.털여뀌------화습 행채 거풍 소종 이질 류마티즘 각기-----

164.이삭여뀌----구어혈 거풍습 진통 지혈 소종등에 효능을 보인다.------

165.산마 (산약)--당뇨 항암 가래 염증 폐질환 장염에-------

166.삼백초------두통 고혈압 만성비염 기관지염 심장병-----

167.어성초------축농 해독 중이염 변비 치질 치루에-----

168.조팝나무꽃.잎----해열과수렴에 효능이있어 감기의 열이나 신경통에-----

169가막사리-----해열 건위 설사 장염 통풍 류마티즘----

170.탱자--------건위 이뇨 관장 습진 아토피피부염에-------

171.참오동나무순---소종 종창 양혈 바이러스피부 소염-----

172.고마리------비허증 이뇨 진통 소화불량 타박상----

173.개오동나무순--간염 간경화 간암 백혈병 장염------

174.진득찰전초------풍습 혈압강하 관절염 중풍 고혈압------

175.우엉잎-------청혈 조혈 빈혈 체력강화 당뇨 신장-------

176.마삭줄줄기.잎-----고혈압 관절염 통풍 해열 진통 요통 ------

177.대추나무----자양강장 진해 진통 해독------

178.비파나무순--기관지염 거담 이뇨 변비건위진통-----

179.골쇄보전초-----요로 설사 이명 타박상 치통 비증 골절-----

180.나문재전초-----해열 소화불량 적취 변비 비만 결핵 고혈압----

181.애기똥풀---위통 위궤양 진통 해열 이뇨 기관지염------

182.갯메꽃-----콩팥기능강화 이뇨 정력제 자양강장제-----

183.삽주-------건위 해열 중풍 고혈압 감기 폐결핵------

184.청각-------유방암과 변비에 효능이있고 비만을 다스린다-----

185.미역-------비만 변비 유방암 다이어트-----

186기린초------강장 기침 가래 각혈 혈변 토혈 위장질환 관절염 종양 고혈압 폐결핵----

187.다시마-----갑상선질환 숙취 혈압강하 체질개선------

188.우무가사리-고혈압 고혈당 콜레스테롤 고지혈증 ------

189.갯질경이---이뇨 시력 거담 진해 항균 소화증진------

190.갯댑싸리---간견 위경 해독 피부염 청혈------

191.천궁------진정 진통 강장 빈혈 부인병------

192.개갓냉이---지혈 이질 수종 자궁출혈 시력 이뇨 심장------

193.번행초----위장염 위궤양 위암 식도암 자궁암 위장병-----

194.시계초----신경통 불면증 고혈압 월경통 설사 해열 해수 현기증 비색증

                    콧물 불안 긴장완화----

195.잔대전초------보음 청폐 거담 지해 인후통 고혈압----

196.강낭콩전초-------변비개선 대장암예방 동맥경화 신경염 심장장애 부종등에----------

197.비수리----양기부족 조루 유정 음위증 강력한 정력제------

198.마디풀----이뇨 지혈 신장 방광결석 위궤양--------

199.돌복숭아잎--기관지염 폐농양 관절염 간염 구토 비염-----

200.원추리----황달 청력 시력 결석 해독 소화------

201.붉은클로바-심장질환 호홉곤란 기관지염 천식------

202.상추------진통 피로회복 해독 빙혈 이뇨 변비-------

203.해바라기--가래 이뇨 심장병 위암 고혈압 학질-------

204.천선과나무잎-강압작용 항암작용 소화작용--------

205.코스모스--청혈 해독 명목 소종 목적 종롱------

206.호박잎----산화물제거 항암작용------

207.석류나무--심장 지혈 구충 구리 혈변 탈항 각종위장병------

208.자두나무순------야맹증 신장기능 건골 피로회복 소화불량------

209.참비름----해열 해독 종기 설사 생리불순 저혈압 관절염------

210.자리공----이뇨 혈맥확장 진정 해독 신장염------

211.쇠비름----만성대장염 설사 적리 청혈 관절염------

212.도깨비바늘-혈액순환 해열 부종 이질 신우염 관절염 위장염------

213.괭이밥----괴혈병 정혈 이뇨 신장염 방광염 동맥경화 심장질환------

214.눈비름----해열 해독 감기 이질 설사 생리불순------

215.까마중----위암 간암 폐암 자궁암 백혈병 식도암 방광암------

216.당귀꽃----보혈 활혈 조혈 치통 윤조 활장 돌발성이농 통경------

217.도라지꽃잎-위염 위궤양 감기 기관지염 호홉기질환------

218.감자------고혈압 동맥경화 악성종양 심장병 간장병 만성질환------

219.여정목(광나무)----신장 간 보골 이명 백모------

220.통보리사초-무력증 각종 폐결핵 빈혈증상------

221.치자------간장기능강화 혈압저하 세균억제 감기 불면증------

222.흰무궁화꽃----혈액순환 폐결핵 당뇨병 수종 가래 안정 윤활 황달 백선

                         설사 위장염신경성피부염 청혈 이습 해독 부종 해수 폐옹

223.수영전초------청혈 류마티스관절염-----

224한련초-----자궁암 식도암피부암 생리불순 자궁염 만성장염 머리가빠지고

                     눈섶이빠질때 검은머리 나게하는데------

225.오수유나무-각기 마비 요통 구토 건위작용 이뇨작용에 ------

226.메밀------변비 성인병치료 혈압저하 해열 해독 동맥경화------

227.개암나무순---기력증강 위장튼튼 신체허약 식욕부진 눈의피로 현기증에------

228.줄풀------노폐물 제거 소화촉진 소화불량 위.간.신.비장의기능강화------

229.가지------빈혈 주근깨예방 체력을 강화하고 발암을 억제한다--------

230.토마토-----유방암 전립선암 노화방지 피로회복 고혈압------

231.브로콜리---자외선에의한 피부암을 예방하고성 성인병 심장병 노화방지에 작용------

232.낚시제비꽃-부임병 해독 유아 발육촉진 간기능을 강화하고 감기기침에 작용한다-------

233.황기------강장 지한 이뇨 소종 피로 권태 신체허약 탈항에 효능이있다--------

234.자귀나무잎---심신불안 해수 근육 경역 타박상 우울증 불면증 만성피로-------

235.박주가리덩굴---자양강장 겅정 백전풍 백선 약정 강장에-------

236.차즈기전초-----빈혈 발한 해열 진통 기관지염 해수 천식 거담 위장병에 효능이있다-----

237.넓은제비꽃--태독 부인병 발육촉진 간장기능강화 중풍 설사 최토에---------

238금전초------당뇨병 중이염 기관지염 담낭 결석 신장결석 천식-------

239.무화과-----혈압강화 건위자양 변비 간장염 암 부인병------

240.물방동사니--지혜화담의 효능이 있어서 만성 기관지염에 쓴다------

241.개미취전초-----가래 기침 억균 급만성 기관지염 에쓴다.

242.파뿌리-----폐경과 위경에작용하고 심장과 위장의 기능을 가화한다.------

245.조뱅이전초-----지혈 토혈 혈전 급마성 전염성간염정창과 혈변에 탁월한 효능이있다------

246.고구마줄기--비만 위장암예방 변비 면역력 증강------

247.땅꽈리-----번만 소통 후비해열 통경 임파 선염 거풍 황달------

248.개자리-----방광결석 거솝 청혈 이뇨 황달 요로결석 야맹증------

249.벼룩나물---상풍 감모 이질 치루 질타손상 감기 이질 설사------------

250산쑥-------강장 건위 해열 구충 소화불량 간염 황달------

251.실고사리---요로감염 신장염 수종과 황달을 다스린다------

252.쥐꼬리망초-청혈 해독 이습 활혈 지통에 효능이있다------

253.방아잎----건위 구풍 소화 해열 감기 두통 종양 치료에-------

254.참졸방제비-태독 부인병 발육촉진 중풍 설사------

255.좁살풀-----고혈압 불면증 위염 위궤양 인후염 각혈 적리 치질출혈------

256.흰 봉선화--어혈 신경통 신장결석 요로결석 종독 변비------

257.양배추----암세포 억제 위궤양 십이지장궤양 에 쓰인다.------

258.결명자----변비 위궤양 결막염 백내장 녹내장 안과질안에 좋은약재이다-----

259.만병초----고혈압 저혈압 관절염 간경화 심장병 에 효능이 있다------

260.참외------황달 해독 간기능강화 식중독예방 항암작용------

261.하늘타리덩굴.꽃--결흉 폐위 소갈 황달 변비 이질 콩팥염 편도염등에 좋다-------

262.대청잎----해열 해독 위장염 폐렴 수막염 뇌염 이하선염 인후두염 편도선염 구강염------

263,풋고추줄기--대장암 면역력증강 암예방치료에 효능이있다.------

264.골풀------이뇨 융페증수종 진정 수면등에 스인다-------

265.들깨잎----식욕증진 혈액순환 미용 강장 에 효과가 있다.

266,붉은인동--편도선염 기관지염 청혈 해독 해열 감기등에 골고루 쓰인다.-----

267.마타리----해열 해독 폐결핵 대장염 방광염 전립선염-------

268.어수리----변비 소화 당뇨 거담에 작용한다--------

269.소귀나물 (벗풀)----진정방부해열작용 간염 황달 염증 궤양 악성종양--------

270.마편초----치조농루 유옹종통 어혈에 효능이있다-------

271,석창포----귀먹은데 냉증 중풍 열독창 노화방지 총명탕원료 명청 명시 기억력증강

                    기생충 암치료 수험생집주력증강 치매예방과치료 --------

272.독새풀----황달 만성간염 이뇨 지혈 방광염 혈뇨 요실금-------

273.양지�----혈액순환과 영양장애 폐결핵에 쓰인다-------

274.이질풀----근육통 세균성설사 빈혈 치질출혈에 �은약효를 보인다.------

275.맨드라미--청혈 지혈 설사빈혈 시력감퇴 에 효능이있다.

276.뱀딸기----해열 해독 창독 위암 비암 폐암 경부암등에 널리쓰인다------

277.오이------항암 숙취해소이뇨 구토 두통 에사용된다.

278.참깨줄기--간과신장의 보약 오장허약 견ㄱ든골 눈병 변비 치통 노화방지------

279.체리세이지-강장 방부 항균 해열 구풍 청혈 수렴작용--------

280.분꽃------이뇨 사혈 활혈 창독 창상옹상 허약증------

281.부처손----만성간염 간경화 황달 기침해소 각종암치료에------

282.기름나물.--해열 진해 거풍 감기 기관지염 해수 중풍 신경통------

283.박--------해열 심장과 페장을 튼튼히하고 담석증을치료한다.------

284.옥수수수염-신장염 방광염 노화방지 이뇨 혈압조절 부종치료-----

285.쪽풀------피부질환 악성종기 해열 아토피성 가려움증에--------

286.치커리----당뇨병의 예방과치료 혈당감소 콜레스테롤조절------

287.나팔꽃----간경화로 복수찬데 해독 이뇨 부종 통변---------

288.개구리밥---중독 수독 양모 당뇨병 임질 화상 강장해독------

289.수세미줄기-신경통 기침 두통 기관지천식 습진 요통 복통 가래------

290.여주줄기---당뇨병 고혈압 노화예방 식욕증진--------

191.부추-------설사 간장병 신장병 이질 혈변------

192.대나무 잎---해소 종양 해열 뇌졸증 심신안정 염증치료------

193.메꽃뿌리---체력강화 혈압조절 당뇨병 이뇨 설사 변비------

294.복분자-----해열 강심 이뇨 빈뇨 목암 야뇨 음위증에 효능이 있다.------

295.강아지풀---이뇨 눈의출혈 피부질환 등에 쓰인다.------

296.물옥잠-----해열 해수 천식 기침 감기등에 효능이있다.------

297.달뿌리풀---농약.중금속 알콜 중독에좋고 당요 황달 암 구토 만성 복막염

                     관절염 복막염치료에 쓰인다-------

298.옥수수줄기-이뇨 부종 간담해열 어혈과 소화불량에 쓰인다.-------

299.아카시아잎-신장염 방광염 선식증 이뇨 수종 변비에-------

300.가죽나무잎-청열 조습 삽장 지혈 살충등에 효능이있다-------

301.부레옥잠--- 청량 해독 제습 거풍의 효능이있다------

302.바위채송화--종기 급성간염 맥관염등에 탁월한 효능이있다------

303.장구채-----혈액순환 월경조절 소아감적 유즙불통-------

304.춘란------명목 만선해수 설사 청열 양혈 이기 이습  청맹내장을 치료한다------

305.삼지구엽초-허약체질 음위증 불감증 조루증 양기부족 고혈압

                     기억력회복 중풍마비 이명 현기증 소아마비-------

306.피막이풀---지혈 황달 인후염 편도염 이뇨 구안와사-------

307.노루귀-----진통 진해 소종 통증완화 감기 장염 설사에 효능이있다.------

308.칸나------유행성열병 번민 소갈 황달 수종 각기 혈뇨 혈붕-------

309.산사나무.--건위제 소화 정장 강심제등으로 쓰인다-------

310.하고초----해열 해독 명목이뇨 억균 부종 구안와사 폐결핵-------

311.구절초----해열 폐렴 기관지염 기침 감기 인후염 고혈압-------

312.띠풀------해열 이뇨 황달 신장염 방광염 신장병 고혈압 --------

313.백년초----해열 기관지 천식 소화불량 위경련 변비 기습통증

                     혈액순환위장병 위염 두통 불면증 당뇨병-------

314.차풀------간해열 명목 비장의기능강화 편두통 부종 각기황달--------

315.녹차잎----수련ㅁ과 진정작용 노화방지에 효능이있다----------

316.으아리----이뇨 진통 통 풍 류머티즘 신경통에 좋은 효능을 보인다------

317돌외-------만성기관지염 위궤양 고혈압 대뇌진정 당뇨병을 치유한다--------

318.율무------이뇨 진해건위 자양강장 스테미너증강에---------

319.키위순----열을 내리고 갈증을 멎게하며 이뇨 만성간염 간경화 황달에--------

320.구룡목----감기 기침 진해 거담 피부병에 쓰인다.--------

321.개별꽃----허약 권태 불면증 건망증 원기보양 신경쇄약등에 효능이 있다--------

323.녹나무----방광염 신장염 신우염 요도염 피로회복 신경통 통풍에---------

323.마가목----폐결핵 천식 해수 위염 복통 기관지염 중풍 고혈압-------

324.물푸레나무--혈압상승작용 거담 이뇨 진통 소염 이담 해열의 효능이있다.------

325.베롱나무--지혈 해독 출혈 골절 이질 습진 방광염 간경화에 쓰인다-------

326.호랑가시나무--혈액순환 관상동맥 해열 두통 폐결핵 관절염에쓰인다------

327.비단풀------각종암 위염 대장염 기침혈변 토혈 대상포진 인후염에------

328.홍화-------혈액순환 진통 어혈 두통 현기증 관절염에 좋은 효능이있다------

329.함초-------지방을 분해하고 숙변을 보게하며 변비와비만에 효능이있다.------

330.측백나무---건골 간염 간경화 고혈압 중풍 불면증 신경쇄약에 쓰인다.------

331.감국------뇌종양 식도암 인후암 갑상선암 임파선암등에효능이있다.------

332.참가시나무-방광결석 요로결석 담낭결석 양기부족 기력쇄약-------

333.조릿대 ----위염 기침 당뇨 위암 간염 황달 위궤양 고혈압--------